面板快速美白小竅門

　　俗話說，“一美遮百醜”。相信沒有幾位MM不希望自己的面板白淨紅潤，靚麗無斑的。下面就和小編一起來看看吧!

　　一、西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素，據說它能清除自由基，保持面板細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑，效果還真不錯。

　　二、大麥若葉青汁

　　就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末，衝著喝。大麥若葉是大麥生長到20~30公分的幼苗，此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富。將大麥若葉青汁粉用水調成糊狀，然後抹上，60分鐘後用溫水洗淨即可。每週兩次，連續使用可使面板上的斑斑明顯減少，後來發現對付痘痘也蠻有效，聽說還能防電腦輻射呢。

　　三、紅棗蛋茶

　　取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。不僅能美白，還能補血呢。不過做起來似乎很麻煩哦。

　　四、桃花茶

　　幹桃花四克，綠茶五克，沸水沖泡飲服。據說可以改善面部黑斑，老年斑什麼的。這個方法似乎很簡單哦，不過要是自己晒桃花可就有點小麻煩哦，而且這法用時有條件限制。據說孕婦及月經過多者要忌服的噢。

　　五、胡蘿蔔汁：

　　將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　六、果菜美膚汁：

　　取香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗淨，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。具有很好的美顏美白祛斑的功效。

　　現在果蔬美白祛斑風頭正勁，因其天然美白成分新鮮又經濟，但專家們建議果蔬美白只適用於夜晚。因為植物具有光敏感性，會吸收紫外線。直接敷用有時反而會變黑。

　　美白的食療祕方

　　1、西紅柿炒蛋

　　西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是面板白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使。

　　2、海帶豬蹄湯

　　功效：減少角質積累

　　豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使面板恢復活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，利於毛孔通暢、減少交織的積累。

　　3、獼猴桃色拉

　　功效：補充維生素

　　獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素C，經常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助於消除面板上的暗沉，讓肌膚更明亮。

　　4、枸杞米酒

　　功效：讓臉色紅潤

　　熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，美白又滋補。枸杞子能夠滋補肝腎，含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，使女性臉色更加滋潤動人。