如何在一週內快速美白小竅門

　　美白保溼漸漸成了一致的審美標準，但是，美白也不是那麼間的那的事情，如何做到最簡單最有效的美白呢?以下是小編收集整理的一週內快速美白小竅門，希望對你有幫助。

　　一週內快速美白小竅門

　　經濟又好用的雞蛋美白法

　　將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時間風乾後就清水洗淨，每週倆次為宜。蛋清可以刺激面板細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。

　　珍珠粉面膜打造珍珠般面板

　　將一些珍珠粉與少量的牛奶及蜂蜜混合調勻。潔面後均勻敷在臉上並進行按摩，20分鐘後洗淨。

　　紅茶麵膜滋補美白

　　將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37~40度，加入麵粉調勻，塗在臉上，15分鐘後洗淨。紅茶中的茶素能使面板白皙，紅糖中具有滋潤功能。

　　西瓜美白

　　西瓜汁是必備的美白飲品。榨汁剩餘的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部，然後再用清水洗淨。喝西瓜汁可以促進面板吸收水分，營養美白。西瓜皮具有促進人體面板新陳代謝的功能，能舒展皺紋，使面板細膩，柔韌，有光澤。

　　護膚品美白

　　美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，喜歡敷面膜的MM可以試試一款綠豆泥漿面膜，它裡面的綠豆泥漿成分可以深層清潔肌膚和排除毛孔中的汙垢，令肌膚潔淨細緻，加強面板的保溼能力與彈性，防止黑色素沉積，淡化色斑及痘印，令肌膚宛若凝脂，通透亮澤。

　　美白祛斑的方法

　　1、冬瓜敷面

　　冬瓜一個，颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

　　2、白醋甘油搽臉

　　用白醋甘油按5:1混合，常擦面板***一日二三次***能使面板溼潤，減少黑色素沉積，一月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。

　　3、喝檸檬水

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。

　　4、淘米水洗臉

　　大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時洗米的時候，這些物質都會溶解在淘米水中，所以淘米水的營養更年豐富，可以提高細胞代謝，防止老化，增強面板的抵抗力。

　　5、化妝品“祛斑”美白

　　化妝品的作用不在於祛斑，而是遮蓋，這應該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國際大牌也不可避免，這就很容易造成面板過敏、脫皮，嚴重的會導致面板病。

　　6、中藥祛斑美白

　　斑點的出現多數與內分泌有關，而中醫中藥則是從內部入手，通過調理代謝功能，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，從內到外進行調節機體，以達到阻止斑點生成的目的。

　　美白的食物有哪些

　　番茄

　　西紅柿含有豐富的抗氧化劑，常吃能夠防止面板產生黑色素，可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的話，可以做涼拌西紅柿、西紅柿雞蛋湯、番茄豆腐等，有很多菜式可以選擇哦。

　　土豆

　　喜歡吃土豆的人賺到了!土豆中的維生素C含量是蘋果的4倍，對恢復白皙細嫩的面板很有幫助。除了這個，土豆含有大量的優質纖維素和B族維生素，具有很強的抗衰老功效。

　　蘑菇

　　蘑菇的熱量很低，無機質、維生素、蛋白質含量豐富，維C含量高於一般的水果，能促進人體新陳代謝，美白面板。

　　豆類

　　豌豆中的維生素A原，進入體內轉化而成的維生素A，可以潤滑面板，但不宜多吃，容易腹脹~大豆含有豐富的異黃酮素，能增加面板彈性，抑制腫瘤。

　　白蘿蔔

　　中醫認為，白蘿蔔可以“利五臟，令人白淨肌肉”，多用白蘿蔔煮水，加點白糖，當飲料來喝，可以促進消化，清腸排毒，改善面板粗糙、長痘等情況。面板美白不可缺少的一種維生素是維C。平常多用白蘿蔔、西紅柿燉湯來喝，可以防止面板老化，讓面板更加白嫩細滑。

　　冬瓜

　　冬瓜富含維生素C，美白面板效果顯著。將冬瓜切片，每天用來擦臉，按摩5分鐘，能讓臉白嫩細滑，減少黃褐斑的生成。

　　黃瓜

　　夏天來一份涼拌黃瓜，清爽解暑!吃了還可美白呢。新鮮黃瓜裡的黃瓜酶有抗氧化的作用，能夠淡斑，同時，黃瓜富含維生素，有很強的抗衰老的作用。

　　白菜

　　百菜不如白菜，白菜雖便宜，但人家營養價值高啊。白菜含有的胡蘿蔔素比番茄還要多，能有效緩解面板粗糙的情況。除了能改善膚質，白菜裡含有的豐富的維生素C可以促進細胞新陳代謝，讓面板更加亮潔，延緩晒老。

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