薄荷檸檬水的功效和作用

  薄荷檸檬水是用檸檬、薄荷還有蜂蜜調製的一款飲品,不僅生津止渴,更能美白養顏、排毒等多種作用。下面就由小編為大家介紹下薄荷檸檬水的功效與作用,希望可以幫到大家哦。

  薄荷檸檬水的功效

  【生理功效】

  薄荷是治療感冒的最佳精油,能抑制發燒和粘膜發炎,並促進排汗;

  清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;

  清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;

  此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。

  【美容功效】

  可以調理不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺,能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷,也可柔軟肌膚,對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

  【其他功效】

  平日可以將薄荷滴在海綿上,化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。

  【面板功效】

  收縮微血管,排除體內毒素,改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷,柔軟面板,消除黑頭粉刺,有益於油性發質和膚質。

  薄荷檸檬水的作用

  一、喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

  二、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

  三、檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

  四、除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。

  薄荷檸檬水的藥理作用

  【生理功效】

  薄荷是治療感冒的最佳精油,能抑制發燒和粘膜發炎,並促進排汗;

  清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;

  清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;

  此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。

  【美容功效】

  可以調理不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺,能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷,也可柔軟肌膚,對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

  【其他功效】

  平日可以將薄荷滴在海綿上,化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。

  【面板功效】

  收縮微血管,排除體內毒素,改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷,柔軟面板,消除黑頭粉刺,有益於油性發質和膚質。

  薄荷檸檬水的做法

  1.原料備用。

  2.將薄荷葉洗淨後,剪成小段。

  3.用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

  4.把檸檬切片。

  5.將檸檬片都倒入薄荷水中,再浸泡約30分鐘。

  6.調入適量的蜂蜜。

  7.攪拌均勻,放冰箱冷藏***加冰塊飲用均可***。