美容瘦身小知識、小技巧

  春暖花開,不少愛美的女士又開始了新一輪的美容瘦身計劃,那麼你對美容瘦身瞭解多少呢?以下是由小編整理關於美容瘦身知識的內容,希望大家喜歡!

  美容瘦身小知識

  1、長期扎馬尾易致斑禿或脫髮:

  梳辮子扎得過緊會導致脫髮。專家建議女性要少扎馬尾,換各種髮型;

  2、瘦腿全攻略:

  海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維素,可促進代謝排水,纖細美腿;

  3、去除黑頭:

  把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻,塗抹在鼻子上,按摩幾分鐘,一週兩次,可去除黑頭;

  4、秀髮修護:

  洗髮後將橄欖油塗於頭髮用髮套包住,停留20分鐘左右沖洗,可修復受損的頭髮鱗片;

  5、最新瘦腰食譜:

  赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗淨、入鍋,加清水煮至米爛成粥,作早晚餐食用;

  6、餐前飲黑豆奶可減肥:

  黑豆富含卵磷脂和皁甙,具有很強的抗氧化作用,能有效預防癌症和肥胖;

  7、脣部護理:

  嘴脣翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍,可把小翹皮和細小皺紋整理好;

  8、打理蓬鬆捲髮:

  選用含杏仁油的護理液,因為杏仁精華更易滲透到受損髮絲中,從髮絲內部進行修補;

  9、香水物語:

  體溫高的部位,抹香水的效果比較好,香氣向上升,香水塗在下半身更能獲得理想的效果;

  10、肌膚去痘印:

  用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀,敷臉15分鐘,長期使用可淡化痘印、光滑肌膚;

  11、吃瘦你的下半身:

  香蕉含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下半身積聚;

  12、肌膚控油:

  急救法,用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部,毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍;

  13、肌膚控油:

  飲食方面,適當地補充維生素B6可減少皮脂的分泌,平時宜多吃些水果、蔬菜和魚類;

  14、雞蛋美容:

  蛋清加5滴檸檬汁調勻,敷面20分鐘後洗淨,潤白面板、減淡雀斑色素,尤適油性面板;

  15、肌膚脫毛小貼士:

  脫毛膏含有化學成分,脫毛後不宜使用體香露和防晒乳等護膚品,否則易刺激肌膚;

  16、常吃番茄可防晒傷:

  番茄富含抗氧化番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可讓晒傷係數下降40%;

  17、栗子白菜粥“吃掉”肌膚黯淡:

  栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,

  18、消除“孔”慌:

  慄皮緊膚。取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜調勻敷臉,能使毛孔縮小,細緻肌膚。

  19、肌膚美白:

  將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀,塗抹臉部,約15分鐘後洗去,可使面板白皙細緻。

  20、美白肌膚:

  將苦瓜切成薄片,放在水裡泡5分鐘後敷臉,苦瓜所含的VC居果蔬之首,對美白有奇效。