斯拉維克拉丁舞基礎視訊

　　運動協調能力是拉丁舞者綜合的神經機能能力的一種體現,拉丁舞需要參與者充分調動全身各個部位、肌肉、關節參與到運動中,因此拉丁舞者必須具備充分協調身體各個部位機能的能力。下面小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　跳拉丁舞時身體要分為三塊

　　第一塊：上身要有摩登舞的挺拔。第二塊：身體中段要有拉丁舞的擠壓和拉長;第三塊：腿部要有芭蕾舞的腳法和腿法。

　　身體的線條一定在身體脊椎與地面垂直的基礎上做動作，這樣才能使身體更美。 跳拉丁舞時,身體的重心非常重要,只要正確地找準自己的重心,你的拉丁舞就可以達到一定的水平了。

　　當今的拉丁舞蹈不光在身體上做文章,而且在其他方面也有了新的要求.一個好的拉丁選手首先：

　　第一:要有一個好的基本功,不要過多追求舞蹈花樣.只有打下堅實基礎,舞蹈才能漂亮.

　　第二:跳舞時一定正確地找準自己的重心和每個動作的發力點,這樣你的每個動作才會很穩.

　　第三:在舞蹈速度方面一定要追求一個快字,速度快了就等於增加了舞蹈本身的難度.

　　第四:在力量方面要有爆發力.這樣才能在比賽中取得好的成績。

　　在跳拉丁舞中有一些小技巧可總結為以下五條：一、搖擺自如小蠻腰 技巧 A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動作。 B：練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急。 C：切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力度及角度。 特色曲線美的視覺焦點。