拉丁舞曲恰恰教學視訊大全

　　拉丁舞是一項對基本功要求很高的一種舞蹈,基本功的紮實與否直接影響到拉丁舞跳的好與壞。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　恰恰舞的考試知識

　　恰恰舞的考試分為專業和業餘兩種型別的考試。其中專業考試分為三級、二級、一級，一級為最高級別。三級考試的規定舞步是：1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。7.自然展開步。8.閉式扭臂步。9.手拉手.10.定點轉。11.節奏步。12.紐約步。 13.肩並肩。14.左陀螺轉步。15.從左陀螺轉展開步。16.阿依達步。17.螺旋轉步。18.開式扭臂步。二級有25個舞步，一級無限制。

　　業餘考級與專業考級有所不同。業餘考級分為銅牌、銀牌、金牌、金星系列考試。獎章考試分為四個組別：1.少年組，年齡在12歲以下。2.青年組，年齡在12-16歲之間。3.成年組，年齡須在16歲以上。4.大齡組，年齡須在50歲以上。

　　恰恰舞原地換重心技巧

　　這是練習恰恰舞節奏最好的方法之一，沒有腳的移動，只是兩腳之間重心的轉換。

　　預備動作：右腳重心，左腳開啟。

　　第1步，左腳原地。

　　第2步，右腳原地。

　　第3步，左腳原地。

　　第4步，右腳原地。

　　第5步，左腳原地。

　　換一隻腳做相同的動作。

　　節奏與數拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。***TWO THREE 恰恰 ONE***。

　　腳的練習：換重心時，由腳掌到全腳掌，膝蓋向內，夾緊內側，向裡關閉。儘量體現出腿部線條的悠長。