國際拉丁舞牛仔教學視訊

　　相比摩登舞而言,拉丁舞的舞姿變化更多,節奏感更強,更具有活力。拉丁舞更是以其優美的身姿、優雅的氣質、靈動的線條、豐富的表現力等這些優秀的基因很快被社會所吸納,被人們所接受。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　男士跳拉丁舞的忌諱

　　很多人都不喜歡男士跳拉丁舞，認為不美觀活著陰柔或者其他原因。

　　而實際上，跳拉丁舞的男士遠遠少於女性，實際上，男士跳好拉丁舞會更好看，而且在拉丁舞中，男士的作用也更大。動作柔軟無力，女性化。

　　跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因為很多人在舞蹈中，會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質。這也是目前女性教師太多的負面作用。正確訓練出來的男性舞者身體是明顯得倒三角形，大臂肌肉明顯，動作靈活而有力，有很強的控制能力及表現力，很能顯示除男性魅力。表現欲過強，不給女士留表現空間

　　拉丁舞是兩個人的舞蹈，在拉丁舞中男性是枝幹，而女性是綠葉。有些男性的表現於太強，不給女士留表現空間，甚至於成了個人舞蹈。不僅沒有女士願意與他搭伴，而對於觀眾，也會感覺非常彆扭，沒有禮貌。控制慾過強，或者把主動權交給女士

　　男性在舞蹈中處於主導地位，卻不是控制者，兩人互相配合的關係會更默契。而男士的引導也要以身體引導為主，手上力量不要太大。有些女士的表現欲非常強，這是很好的，但是控制慾就需要收斂些，如果女性主導兩個人之間的引帶，則在表現力要降低很多。上半身姿態不正確，過於誇張

　　有些男性的肩膀動作太大，上半身左右幅度應想到身體重心，或者為了表現出力量而頭和脖子向前伸，這些都是不正確的，也太過於誇張了。

　　學拉丁的一些體會

　　教練老師說，練舞首先得有此意識，大地是你的第一舞伴。也許，其他舞都不如拉丁來得更合適這話。 高考結束，並且在填完志願以後，想找個小工鍛鍊一下，或學習一點東西。不巧自己去到了一處拉丁中心，想到很不容易會有暑假工，便決定去跳舞了。那裡差不多五分之三都是小學生，跳著還是有些遲鈍、自卑，不過挺喜歡拉丁，當作是欣賞，便不去管這些。

　　開始要學會基本的踩步，跨的扭動、肩的安靜都是很重要的，練了很久才漸漸有一些領會。初學者要的就是一種拉丁的感覺，慢一點都好。與大地這第一舞伴合作得默契，踩步的時候，重心的轉移依靠的就是反作用的力，來自牛頓第三定律。現在學了快一個月，照著鏡子，跨部由原來的扭得小到現在的自如，雖跳的並不太好，但挺舒展也越有活力了。

　　上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現;身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點;下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。