交誼舞入門學習

　　有的學員在開始學習舞蹈時，看到他人節奏同步和諧，動作輕快流暢的場景後，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕鬆愉快之事，豈不知“輕鬆愉快”完全來自於“認真學習”，這樣才能逐步達到瀟灑自如的境界。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　一：跳交誼舞如何運步

　　運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功之一。不同的舞種，對運步方法都有一些不同的特殊要求:

　　第一，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，絕對不要指向身體的旁側。即使在驕位上同步前進，也必須遵循這一基本的方法和原則。

　　第二，依序落地，進退有別。向前運步時，第一隻腳要先落腳跟，然後依序放下腳心腳掌腳趾;第二隻腳則要先抬起腳跟,經腳掌和腳趾推地移動。向後運步則正相反，第一隻腳先落腳尖，然後依序放下腳趾腳掌腳跟;第二隻腳需先抬起腳尖，然後用腳跟推地移動。

　　第三，腳到重心到。上身必須永遠保持在重心腳的垂直線上運動，決不能出現“試探狀出腳”的“重心遲誤”狀態。

　　初學入門者，在未進入舞種學習前，最好運用已經學到的標腦握持及其四種體位關係，按上述三個要點，進行不同體位的八種方向的運步練習。在練習中，人們肯定會實際地感受到：雙腳不平行，就很容易被對方踩住腳;不依腳跟、腳尖的程式運步，就很難做到“腳到重心到”;而腳到重心不到，則難免出現“撅臀”、“挺腹”、“俯仰上身”等推拉磕碰現象、使標準握持的規範很難保持。可見，運步方法的正確與否，是至關重要的。

　　二：初學交誼舞 六忌須謹記

　　1、忌急於求成初學的學員容易犯的毛病是隻求數量與進度，而不注重動作質量及規範，容易在短時間內學完很多動作及套路，這些不規範的動作及套路無疑如同“虛設”，久而久知習以為常之後，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應循序漸進、反覆精雕細刻。

　　2、忌一味求“花”在大學裡還因為找不到贊助商使活動沒有辦法開展而發愁嗎?還在因為一些說話技巧的欠缺而喪失很多機會嗎?還在因為不敢踏進商家的大門而使銷售工作還沒開始就宣告失敗嗎?還在因為看不懂商家微小的表情、聽不懂商家的潛臺詞而與成功失之交臂嗎?如果你想解決以上問題，如果你想做好外聯工作，如果你想為未來在社會上成為一名成功的銷售人員奠定基礎，那麼這次培訓就是為你量身定製的!學員在開始學時，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區，一味追求花步數量。這樣的“花拳繡腿”勢必經不起觀眾的欣賞。

　　3、忌忽視姿態

　　學員在學習標準舞或拉丁舞時都應該注意姿態美。形態美，舒展挺拔、優雅大方，才會令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀夾緊上提的姿態。

　　4、忌只學其“形”學員在學習舞蹈時，如果只滿足於花步，而忽略各舞種的舞蹈神韻、編舞的風格及基本技術的運用，這樣學來的舞蹈必然毫無生氣，缺乏表現，很難感動別人。

　　5、忌忽視音樂在開始學時，不要只重視技術動作的學習，而常常出現動作與音樂脫節的情況。要加強音樂修養，把音樂和舞蹈發揮的淋漓盡致。No6忌貪圖輕鬆

　　有的學員在開始學習舞蹈時，看到他人節奏同步和諧，動作輕快流暢的場景後，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕鬆愉快之事，豈不知“輕鬆愉快”完全來自於“認真學習”，這樣才能逐步達到瀟灑自如的境界。