楊藝交誼舞倫巴入門

　　穩中擺、柔中韌、快合慢是倫巴舞的風格和動律特點。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　中國交誼舞奠基人——楊藝

　　楊藝，男，1974年12月出生，北京人，回族。中國舞蹈協會會員，中國交誼舞的奠基人，他集國內外、古典與現代於一體，創造和發明了交誼舞。他創造和發明的北京平四、北京華爾茲、北京倫巴、北京探戈等等交誼舞種，結束了中國沒有自己交誼舞的歷史，打破了歐美等國獨霸天下的局面。

　　規範交誼舞

　　規範交誼舞是在大眾交誼舞基礎上的一次昇華與創新，是著名舞蹈人楊藝、姚湘萍、王安實、王建軍、周姝消秦建華、閆嶺、彭偉、等聯手奉獻，又一次對交誼舞的地域風情、人文文化。民間傳說進行了藝術加工與提煉同時也為群眾性的交誼舞加入了大量的藝術元素及競技規範。規範交誼舞包括北京平四、華爾茲、探戈、倫巴、布魯斯舞、吉特巴、北京恰恰恰、湖南快四、及維也納華爾茲，共九舞種。

　　倫巴舞的風格和動律特點，可以歸納為穩中擺、柔中韌、快合慢。

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　　穩中擺:倫巴舞的動律產生於勞動，跳倫巴舞時，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由於重心的轉移自然形成的。當腳出步時，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時另一條腿的膝部是直的，當重心移到出步的腳，腳後跟放下，胯部隨之向側後方擺動;另一條則放鬆稍屈。整體感覺是提氣，平穩地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動。

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　　柔中韌:出步後，膝部使勁頂直，臀部的擺動看起來輕快柔和，而實則內部用力，有一股記憶體的韌勁，因此跳倫巴舞時間長了會有臀部的酸漲感。

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　　快合慢:倫巴舞用四拍走三步，節奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步佔一拍，慢步佔兩拍。實際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動，形成了倫巴舞有特色的動律。