食用減肥藥的危害
減肥藥都有達到減輕體重的效果,面板變得暗淡無光等,活動能力大大降低,影響身體健康等等。現在就跟著小編一起來看一看,資料僅供參考。
1、影響日常生活
***1***厭食症狀:服用減肥藥容易使人產生厭食症狀,這樣能使進食減少,體重就會發生下降,但是這是通過作用於中樞神經系統,長期服用減肥藥,厭食症狀加重會影響身體健康。
***2***口乾舌燥:服用減肥藥,容易讓人大量燃燒脂肪,出現汗多、口乾等症狀。
***3***心悸失眠:很多減肥藥屬於中樞興奮劑,用藥後容易讓人過度興奮,晚上容易失眠,麻黃鹼類的藥物能使人產生心悸、心慌和眩暈的症狀,有的還會出現頭暈眼花、全身乏力的症狀。
***4***嘔吐腹瀉:減肥藥多數含有利尿、瀉下的成分,有的女性服用減肥藥後,上廁所頻率會增加,這是瀉藥服用過多的症狀。輕者出現腹痛、噁心的症狀,重者可能會導致月經不調、脫水嚴重等。
2、誘發疾病
***1***子宮肌瘤:減肥藥服用不當,容易擾亂體內激素的正常代謝,有的女性服用了減肥藥,會感到月經量增多、下腹部疼痛、腹部有腫塊、鄰近器官部位有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等八種症狀,這可能是子宮肌瘤的前兆。
***2***尿毒症:減肥藥服用不合理,會對腎臟功能造成影響,減肥藥中的某些成分對腎小管有損害作用,如果女性盲目吃減肥藥,嚴重時會誘發尿毒症。
***3***損害肝臟:減肥藥服用後,不少女性會感到肚子痛,經常要跑廁所。這是減肥藥中的醣祿錠成分引起的,這種成分主要用來降血糖,服用減肥藥後,肝酵素會升高,會損害肝臟。減肥藥藥用成分自身或者其代謝產物會對肝臟有毒性作用,容易誘發藥物性肝損害,出現肝臟部位不適、腹脹嚴重、轉氨酶增加、黃疸等肝臟疾病症狀。
3、影響生育
減肥藥長期或者過量服用,不僅對神經中樞有影響,還會導致內分泌失調,例如服用芬氟拉明,可能引發心臟瓣膜疾病,如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病,生育的危險性提高。有的女性還會因為服用減肥藥不當,導致不孕。
4、成癮性:長期服用該類減肥藥,會出現***一樣的症狀,容易造成上癮,很難戒除。一旦進行強制性不服用減肥藥,就會出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴飲等表現。
減肥藥的三個誤區
減肥=減重
體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的“標準”。可事實上脂肪堆積才是真正的原因。
體重計掩蓋了事實,含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體60%~70%重量的水分,從身體中轉移出去,很快減輕重量。含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。
排油=腹瀉
大部分減肥產品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕,腹瀉是最正常的減肥表現。
但是這種方法很容易反彈。因為它真正減掉的是水而不是脂肪,不但達不到減肥的效果,腹瀉太嚴重,還會影響人體內電解質以及酸鹼度的平衡,對人體造成傷害。
短期內快速減肥
經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10千克以上體重。其實,一般來說,經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。
減肥是綜合作用的結果,是一個長期過程,減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行,不能求快。另外,醫學研究表明,短時間內迅速減肥是不利於健康的。
這些食物越吃越胖
1、粗糧牛奶、飲料
現在比較火的健康飲品中,有些就含有這種粗糧纖維和顆粒,你以為就補充膳食纖維了?其實你喝的不是營養而是赤裸裸的糖啊!一般一個軟包裝中的粗糧牛奶含糖高達20g以上,而每天每個人攝入糖分的上限則是25g,你想想吧%……
2、能量棒
有些健身和減肥的人,尤其是女孩子,通常有低血糖的情況。所以她們有時會選擇隨身攜帶能量棒這種食物!想想看,它能夠迅速幫你補充能量,緩解低血糖,正是說明它自身含有很多能量,看看配料表吧!有些能量棒100g裡面有20g+都是脂肪……
3、粥
中國人都喜歡喝粥,覺得粥是養胃還養生的食物。其實粥中原材料含有的澱粉會分解成糊精,會讓血糖快速升高。甚至有些人會說,粥是升糖最快的食物。ps:不過只要沒有糖尿病,平時喝點粥還是ok的。