慢性肝炎要注意哪些

　　慢性肝炎患者數量是很多的，而對於這一些病人，生活中做好保養是非常必要的措施。那麼事項呢?一起來看看吧!

　　1、慢性肝炎要注意生活規律

　　肝炎患者要養成良好的生活習慣,工作、生活要有規律,中午要睡午覺,半小時左右即可,晚上十點之前必須休息,不宜從事高度緊張或作息不規律的工作,最好避免值夜班。生活也應當安排得簡單一些,避免過多的應酬或娛樂,力求簡單,才可能規律。

　　2、慢性肝炎要注意充分休息

　　對肝炎患者而言,休息與用藥同樣重要。肝炎患者應早睡晚起,充分休息,白天要主動增加臥床時間,根據病情,2~4小時為宜。臥床時,迴流至肝臟的血液增加、有利於改善肝臟微迴圈,促進炎症的恢復。經常熬夜,睡眠不足,特別是晚上11點至凌晨1點沒有休息,容易引起肝血不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,導致抵抗力下降。

　　3、慢性肝炎要注意合理飲食

　　慢性乙肝或丙肝患者在肝臟炎症活動期***ALT和/或AST升高時***一定要注意合理飲食,如每日三餐定時定量,忌食辛辣、刺激、生冷、油膩,提倡清淡飲食,以糧食和新鮮蔬菜為主,不必完全素食,但應當限制高糖、高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,如海鮮、肉類***尤其是羊肉、狗肉或動物內臟等***、蛋類、油炸食物等。

　　4、慢性肝炎要注意適當運動

　　從中醫角度講,關節、肌腱、韌帶屬於肝系統,是肝臟賴以疏洩條達的結構基礎、重要通道,故而“久坐傷肝”。由於肝臟跟眼睛的關係較為密切,久坐同時盯著電腦工作,“久視傷肝”。

　　所以,慢性肝病患者要保持良好的運動習慣,運動有利於提高機體免疫力,促進細胞再生,保持適當、適量、適度的運動是有利於病情恢復的,久坐不動有害無益。

　　如過度勞累、上呼吸道感染、飲食不當、腹瀉、情緒的劇烈波動、損傷肝臟藥物的應用等。我們在臨床工作中經常碰到由於以上因素導致的肝病復發或代償性的肝硬化出現失代償。

　　5、慢性肝炎要樹立信心

　　充分認識慢性肝炎治療的長期性。不論是慢性乙型肝炎還是慢性丙型肝炎,治療的時間,特別是抗病毒藥物治療時間,一般來講,治療的時間越長,治療的效果越好,療效越穩定。對於治療效果欠佳或療效出現較遲的病人,應樹立信心,堅持用藥。有時療效就在堅持治療中產生。不按時服藥不但影響療效,也會增加疾病治療的難度,對抗病毒藥物而言,易引起耐藥的情況出現。

　　6、慢性肝炎要注意定期複查

　　除檢查肝功能外,還要檢查B超,觀察肝臟的大小,有無脾臟的增厚、門靜脈的增寬等。對於抗病毒的病人還應該檢查病毒複製水平和肝炎血清學指標的變化。

　　要充分重視肝炎病人出現黃疸加深的危害性:肝炎病人一旦出現黃疸,就說明肝臟有明顯的炎症,有肝細胞的壞死情況。當肝炎病人出現深度黃疸的時候應警惕由於大片肝細胞壞死導致的重型肝炎的可能性。