高中生健康知識

　　心理衛生的主要目的是保持和促進身體和心理健康。根據國內外學者的論述及高中生髮展的特點，以下八個方面可作為高中生心理健康的衡量標準。

　　1、正常的智力

　　正常的智力是高中生學習、工作和生活最基本的心理條件。高中生智力正常發展的標準是：樂於學習、工作，有強烈的求知慾和濃厚的探索欲，能充分發揮自己的智力和潛能，努力獲得優良成績;否則，縱然智商在正常以上，也不能視為心理健康。

　　2、健康的情緒

　　良好、穩定情緒是心理健康的首要條件。高中生情緒健康的主要標誌是情緒穩定，反應恰如其分，強度適中，積極的情緒多於消極的情緒，對學習、生活充滿信心。

　　3、積極的意志品質

　　主要表現為行動具有較高的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力。心理健康的高中生學習生活中有自覺的目的性，能有效地調節和控制自己的行為，能運用正確的方法解決學習、工作中的問題。在困難和挫折面前能採取較合理的反應方式，主動克服困難。

　　4、適度的反應

　　人的行為反應是存在差異的，有的反應敏捷，有的反應遲緩。但是，這種差異有一定的限度，超過一定的限度就不正常。

　　5、統一的人格

　　心理健康的高中生，其人格的各個結構要素都無明顯的缺陷與偏差，具有正確的自我意識，既有自知之明，又能根據自己的情況調整和完善自我，既不自視清高，也不自輕自賤、自慚形穢，而是言行一致，所想的、說的、做的是統一的。

　　6、和諧的人際關係

　　具備健康心理的高中生，善於理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠、謙讓的態度發展和保持和諧的人際關係，樂於與人交往。

　　7、個人與社會的協調一致

　　能夠和社會保持良好的接觸，能正確地認識和了解社會，使自己的信念、目標、行為與時代合拍，與社會要求吻合，一旦發現自己的需要、願望與社會要求、他人利益相沖突，即能放棄或修正自己的行動計劃，以保持與社會的協調一致。

　　8、心理與行為符合年齡特徵：心理健康的高中生，應具有與自己年齡特徵相符合的心理和行為。