內膜薄吃什麼食補

　　子宮內膜薄會使受精卵難以生存，然後直至不孕。很多女性都出現子宮內膜這個問題，那麼子宮內膜薄怎麼調理呢?吃什麼會增加子宮內膜厚度呢?下面就跟著小編一起來看看吧。。

　　女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。導致子宮內膜薄的原因有全身性的，常見的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，也有區域性的原因，例如內膜損傷，粘連和缺乳等，有一部分患者在人工流產後，子宮內膜尚未恢復，也會導致子宮內膜薄。子宮內膜薄吃什麼好

　　子宮內膜薄吃什麼好

　　子宮內膜薄常見原因一般是雌激素不足。那麼子宮內膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆製品。所以子宮內膜薄多吃黃豆和豆製品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

　　子宮內膜薄的飲食宜忌

　　子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。

　　田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過於肥厚之肉品忌食。子宮內膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經前後少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內膜薄患者經前後也宜避免。

　　子宮內膜薄的中醫偏方

　　白芍宮膜方為江文武醫師家族祖傳的苗藥祕方，專為治療子宮內膜薄症而配伍用藥，補血活血、調經止帶、滋陰補腎，主治子宮內膜薄。

　　白芍宮膜方

　　【成分】白芍、當歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。

　　【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調經，主治子宮內膜薄。

　　【用法】一日一付，每日三次***早、中、晚飯後服用***，每次服用150-200毫升，二十付為一療程。

　　子宮內膜偏薄的主要原因

　　女性進行人工流產是造成子宮內膜偏薄的主要原因之一，很多女性在做完人工流程後會很上時間不來月經，說明手上對女性子宮內膜傷害極大，婦科專家說道，進行人工流產後會造成女性子宮偏薄，需要很上時間才能恢復，有的患者會出現無法自行恢復的情況。所以當月經長時間沒有時，需要到醫院進行檢查。

　　出現內分泌失調的女性會導致體內激素失衡，會出現週期性變化紊亂，而出現子宮內膜薄的情況。

　　出現子宮發育不良畸形也是出現女性子宮內膜偏薄的一個原因之一，此情況是長期以來被女性朋友忽略，在臨床上有的患者會出現子宮造影不是倒梨形，甚至出現是細長條，這種情況出現子宮內膜薄是先天性，治療起來相對比較難。

　　正常的女性子宮內膜厚度是多少?

　　女性的子宮內膜厚度不是一成不變，是會隨著月經的來潮發生有規律性的改變，女性的子宮內膜是有兩層，一是基底層，二是功能層。基底層是不會因為月經週期發生變化而變化，是固定不變的，而功能層是會隨著卵巢激素的影響而發生變化，在月經期壞死脫落，所以子宮內膜的厚度是會發生變發，不是固定不變。

　　以二十八天為一個月經週期，子宮內膜的厚度可分為三個階段：月經期、增生期、分泌期。在月經週期的一到四天是女性的月經期，這個時候在孕激素作用下，子宮內膜是會呈現分泌反應的情況，在五到14天是卵泡發育成熟的階段，也就是增生期，這時候子宮內膜會出現呈增生狀態，最後在分泌期，雌激素、孕激素水平下降，會刺激到女性子宮層的收縮，而出現螺旋小動脈持續痙攣，出現內膜血流減少的情況，在這個階段女性的子宮內膜可以達到8到10毫米左右。