枸杞菊花茶能天天喝嗎

　　一般情況下，枸杞菊花茶是可以天天喝的，下面是小編帶來關於枸杞菊花茶能長期喝嗎的內容，希望能讓大家有所收穫!

　　枸杞菊花茶可以天天喝嗎

　　可以天天喝，但注意劑量。

　　枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因為菊花和枸杞並不是屬於茶類，嚴格來講它們都屬於中藥材，只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。

　　枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內，加入熱開水沖泡，十分鐘後即可飲用。

　　菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用;枸杞具有養陰補血、益精明目的作用。

　　經常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛乾澀。

　　哪些人適宜喝枸杞菊花茶

　　因為枸杞有滋補肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛乾澀的人群。

　　哪些人不適宜喝枸杞菊花茶

　　菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒、月經期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。