枸杞菊花茶能天天喝嗎

  一般情況下,枸杞菊花茶是可以天天喝的,下面是小編帶來關於枸杞菊花茶能長期喝嗎的內容,希望能讓大家有所收穫!

  枸杞菊花茶可以天天喝嗎

  可以天天喝,但注意劑量。

  枸杞菊花茶可以天天喝,但也需要注意一定的劑量,因為菊花和枸杞並不是屬於茶類,嚴格來講它們都屬於中藥材,只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡著喝,所以枸杞菊花茶的劑量要控制,枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。

  枸杞菊花茶怎麼泡

  枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g,放入大茶壺內,加入熱開水沖泡,十分鐘後即可飲用。

  枸杞菊花茶的功效

  菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用;枸杞具有養陰補血、益精明目的作用。

  經常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用,可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛乾澀。

  枸杞菊花茶的宜禁人群

  哪些人適宜喝枸杞菊花茶

  因為枸杞有滋補肝腎的作用,菊花有清肝明目的作用,所以枸杞菊花茶最適合體質虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛乾澀的人群。

  哪些人不適宜喝枸杞菊花茶

  菊花性寒,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以胃寒、月經期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。