胃病防治小竅門

　　隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，導致飲食不規律，最終得了胃病，那麼你們知道有哪些嗎?下面小編為你解答。

　　

　　1、精神勝利法

　　胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

　　2、放鬆腹部

　　胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。

　　3、吃點東西

　　胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡,以備不時之需。

　　4、給點溫暖

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

　　5、穴位療法

　　揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指***三個手指併攏的寬度***處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

　　胃病的原因

　　1、急性胃炎後胃黏膜損傷持久不愈。

　　2、幽門螺桿菌感染。

　　3、長期喝烈酒濃茶濃咖啡吃辛辣和粗糙的食物吸菸等不合理生活習慣。

　　4、經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物,如阿司匹林、消炎痛、糖皮質激素、抗腫瘤藥物等。

　　5、一些慢性疾病,如慢性腎炎、尿毒症、重症糖尿病等。

　　胃病的檢查

　　1、鋇餐檢查

　　患者服用造影劑,一段時間後造影劑通過消化道的蠕動,充滿整個消化道,利用X線檢查,可以瞭解消化道各器官的形態特徵。檢查前準備:空腹檢查。

　　2、胃鏡檢查

　　通過纖狀管由口腔直接伸入胃體內,探頭可以直接拍攝胃內的表面情況,可以詳細瞭解是否充血、水腫、糜爛、潰瘍等。檢查前準備:空腹檢查。

　　3、膠囊內鏡檢查

　　膠囊內鏡在檢查時,無需特殊準備,無需插管,只需服用一粒藥丸。生活、工作不受影響,無任何痛苦及毒副作用,能清晰觀察到整個胃腸道內的各種病變。

　　4、無痛胃鏡檢查

　　無痛胃鏡是利用超聲原理診斷和檢測消化系統疾病的儀器裝置方法。

　　胃病的危害

　　1、疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。

　　2、氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。

　　3、食脹。由於各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。

　　4、舌淡無味。中醫理論認為,脾開竅於口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。

　　胃病的種類

　　1、胃受寒

　　表現:胃痛突然發作,畏寒喜暖,喜熱飲。多由胃部感受寒邪導致寒凝氣滯。

　　2、胃積食

　　表現:胃脘脹滿,甚則疼痛。噯氣有酸腐味,大便不爽等。多由過食肥甘厚味或暴飲暴食,使得胃內食食滯不通所致。

　　3、胃脹氣

　　表現:胃脘脹滿,噯氣無酸腐味,喜長嘆氣,大便不暢,噯氣或放屁後稍感舒服,遇憂思惱怒後胃痛加重,多由氣鬱傷肝,肝失疏洩,橫逆犯胃所致。

　　養胃的食物

　　1、粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。

　　2、湯水,比較養胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好。

　　3、主食最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

　　4、蘋果味甘、性涼。健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。

　　5、木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質,將之排出體外,具有清胃、滌腸、防輻射的作用,是成年人保養腸胃的佳品。

　　6、洋蔥可健胃潤腸、消食理氣,對食慾不振、消化不良、積食、便祕等都有很好的食療作用。

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