月經不調的中醫病機分析

  月經不調是女性常見病,其病因與肝脾腎密切相關,在中醫看來,女性之所有月經不調,主要是女性身體內失調,不平衡而導致的,以下是小編為你整理有關於中醫分析月經不調的病機,希望能幫到你。

  中醫病機

  1.先天稟賦不足

  腎為先天之本,先天稟賦不足多因孕育過程或遺傳因素導致,以致女性從小身體虛弱,月經來少時間較晚,月經量少,營養或消化不良等。

  2.脾胃功能失司

  脾胃乃氣血生化之源,也是經血的源泉之所在。若飲食不節,或勞倦過度,則損傷脾氣,統攝無權,而致月經不調,出現月經量多、週期紊亂等。

  3.情志不舒

  女性月經與肝臟密切相關,肝主疏洩,可保證月經正常來潮。而工作壓力大、生活不規律,精神壓抑、生悶氣和遭受重大精神刺激等可致肝氣鬱結,則導致月經無期,月經量多等月經不調的症狀。

  4.多產房勞

  多產指生育和人流次數多,導致子宮內膜薄,短期內恢復難;而性生活不規律,過頻或間隔時間過長也可造成女性月經不調。

  5.寒凝氣滯

  血得寒則凝,虛寒體質或女性偏愛寒食可令女性經期時,盆腔內血管過分收縮,致卵巢功能紊亂,進而導致月經不調,腹痛加重。

  食療方法

  1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。

  2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。

  3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

  4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

  5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。

  7、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調。

  生活注意事項

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

  3、防止過度節食,戒菸限酒,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛鍊,提高身體素質。

  4、注意內褲要柔軟、棉質,通風透氣效能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。