紫蘇泡水的方法大全

　　紫蘇甘菊茶是由紫蘇、野菊花和幹薄荷一起沖泡而成，具有消炎止瀉、清火解毒等功效。那麼還有那些泡法呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　紫蘇泡水的方法

　　紫蘇菊花茶的泡法

　　材料：紫蘇葉3克，野菊花3克，幹薄荷葉3克。

　　泡法：

　　1.準備一個玻璃杯，將紫蘇葉和薄荷葉分別撕碎，與野菊花一同放入杯中。

　　2.倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內倒出茶湯以潤茶，然後再次衝入沸水，浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。

　　紫蘇菊花茶的功效

　　1.紫蘇葉：口感辛辣有發汗的作用，含有的揮發油、黃銅類、酚酸類等成分有抗菌消炎、抗過敏的功效。

　　2.野菊花：具有清熱解毒、疏風平肝和消炎消腫的功效。

　　3.薄荷葉：氣味可興奮大腦、提神解鬱，疏散風熱、促進血液迴圈，緩解感冒頭痛。

　　4.紫蘇菊花茶：這款茶飲可消炎鎮痛、清熱解毒和抗過敏。紫蘇葉可以單獨泡飲，但進食海鮮後出現輕微腹瀉時，可立即飲用熱的紫蘇茶救急。

　　紫蘇甜薑茶的泡法

　　材料：紫蘇葉5克，生薑2片，紅糖適量。

　　泡法：

　　1.用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

　　2.將紫蘇葉、生薑、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘後，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發，所以不要泡太久，趁熱飲用。

　　紫蘇甜薑茶的功效

　　1.紫蘇葉：口感辛辣有發汗的作用，可以疏散風寒、宣肺止咳和行氣和胃。

　　2.生薑：可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“薑辣素”能促進血液迴圈，溫肺驅寒。

　　3.紅糖：具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　4.紫蘇甜薑茶：可以驅寒暖身、健胃養胃，還能緩解風寒感冒。在寒冷的冬季或是感冒初期喝上一杯，是非常好的選擇

　　紫蘇甘菊茶的泡法

　　材料：紫蘇3克，野菊花3克，幹薄荷3克。

　　做法：

　　1.用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

　　2.將紫蘇、野菊花、薄荷一起放入杯中，倒入沸水蓋上杯蓋悶泡約3-5分鐘後即可飲用。

　　紫蘇甘菊茶的功效

　　1.紫蘇：可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風寒感冒的患者。

　　2.野菊花：味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，對於咽喉腫痛、風熱感冒、食慾不佳等都有幫助。

　　3.薄荷：口感清涼，能夠消風散熱、提神解鬱、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。

　　4.紫蘇甘菊茶：這款茶飲可以消炎止瀉、清火解毒，在炎熱夏季或者感冒初期以及腹瀉腹痛、食慾不佳時喝上一杯是非常好的選擇。

　　紫蘇葉泡水喝的禁忌

　　想要了解紫蘇葉泡水喝的禁忌以及副作用，那麼首先還是要弄清楚紫蘇葉泡水喝的功效。事實上，如果身體出現了風寒感冒，身體發熱以及頭暈閉塞等情況，那麼可以將紫蘇葉和生薑一起沖泡服用，能夠起到發散表寒的效果。除此之外，如果出現了脾胃不順暢的情況，那麼可以將紫蘇葉還有藿香一起沖泡服用。

　　不過，雖然紫蘇葉泡水喝對於身體好處多多，但是並不是所有人都適合服用的。資料統計，一些人在服用紫蘇葉泡水喝之後身體出現了不舒服的情況，例如噁心想吐的症狀。不過，這並不是什麼嚴重的問題，過一段時間之後身體自然就會恢復健康。建議在不舒服的這段時間，最好能夠停止服用藥液。

　　紫蘇葉性溫如果是火氣比較旺盛導致身體作嘔的患者，最好不要服用，因為服用之後有可能會加重病情。

　　紫蘇葉泡水並不能夠長期服用，因為如果長期服用很容易導致體內的真氣洩漏，長期服用身體的體質會越來越弱。

　　如果你身體患有疾病，並且是屬於陰虛方面的疾病，主要的身體表現為發寒熱或者是頭痛，那麼最好不要服用紫蘇葉，而是應該多吃一些具有收斂滋補作用的中藥材。

　　在飲食方面，紫蘇葉不能夠和鯉魚一起烹飪服用，因為這樣很容易導致出毒瘡。如果是高熱或者是虛火旺盛的病人，絕對不能夠服用紫蘇葉。

　　紫蘇葉的主要成分就是紫蘇酮這型別酮類化合物，這些物質在動物的身體會顯示出非常強的毒性作用，特別是對肺部的傷害最大。如果這類物質大量的服用之後，肺部很容易出現肺氣腫還有胸膜滲出，嚴重者還有可能出現死亡。

　　除此之外，紫蘇葉中還含有大量的草酸，如果身體經常服用，草酸會大量的沉積在身體中。大量的沉積在身體中，很容易導致神經系統以及消化系統收到損傷，嚴重者還有可能損害內臟的造血能力。