白醋功效與作用
白醋是烹調的酸味輔料,色澤透亮、酸味醇正。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發酵製成,或直接用食品級別的醋酸兌制。下面就由小編為大家介紹下白醋的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
白醋的功效和作用
1. 醋可以開胃,促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,使食慾旺盛,消食化積;
2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;
4. 醋對面板、頭髮能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用醋入藥的記載,認為它有生髮、美容、降壓、減肥的功效;
5. 醋可以消除疲勞,促進睡眠,並能減輕暈車、暈船的不適症狀;
6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度,起到醒酒的作用;
7. 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用,從而促進鈣的吸收。
白醋的營養搭配
1.比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應量來調和***有些人胃酸嚴重可以按照蜜醋3:1的比例,有方子說是蜜醋1:3。***關於醋的減肥功用:美膚&燃脂 好醋新喝法
2.兌水:兌的水需要在40度以下,涼水也可以。太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分。
3.運動:樓主說的2個月瘦25斤,而且不用節食。不做運動這一點偶不太相信,運動還是需要一點的,偶每天早晚一杯,而且口味比較淡,平時配合運動***推薦適宜的運動***,稍微克制飲食。體重下降也很慢,到是沒有BM的毛病了。再次提醒各位JMS,要注意醋不可放太多,否則對胃不好的。
白醋的美容法
1.每次洗臉時,放一小盆水,加入少量***約二湯匙***的白醋,
倒入水中調勻,撲到臉上,或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程式。
2.白醋能夠減輕皺紋:晚上洗臉後,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
3.白醋柔嫩肌膚:先洗淨臉部和雙手,然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨,長期這樣做,可讓面板光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準。
4.白醋祛斑褪斑:用白醋搗入中藥白朮適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
5.白醋驅除倦容:用於盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡後不僅能去除面板老化的角質層,而且消除疲勞,煥發精神,面部也顯得很紅潤。
6.白醋還能抑制頭屑:每晚睡覺前,用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼,輕輕揉搓髮根部,10分鐘以後,用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成,並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
7.白醋美髮:每次以中性洗髮液洗髮後,再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮,20分鐘後用清水沖洗。慢慢地,頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
8.白醋嫩膚:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚洗過臉後,用手掌輕輕將白醋水拍在臉上,一次不用用太多,一點點就行。你感覺整個臉都溼潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。