冬至日是哪天

  冬至日是我國農曆中特有的二十四節氣之一。大雪後十五天,鬥指子,謂之冬至。你知道今年2016年的嗎?冬至日大概是在什麼時候呢?下面就是小編給大家整理的關於冬至日的時間,希望大家喜歡。

  2016年

  2016年的冬至日是2016年12月21日。

  冬至日日一般都在公曆的12月21日或12月22日這二日。因為冬至日並沒有固定於特定一日,因此和清明一樣,被稱為“活節”。

  冬至日的計算方法

  常見日期

  冬至日日一般都在公曆的12月21日或12月23日,因為沒有固定於特定一日,和清明一樣,冬至日日被稱為“活節”。

  計算方法

  冬至日日期***東八區***的計算公式:***YD+C***-L

  公式解讀:Y=年數後2位,D=0.2422,L=閏年數,21世紀C=21.94,20世紀=22.60。

  舉例說明:2088年冬至日日期=***88×0.2422+21.94***-***88/4***=43-22=21,12月21日冬至日。

  例外:1918年和2021年的計算結果減1日。

  冬至日是什麼意思 冬至日的由來

  冬至日***Winter Solstice***,是中國農曆中一個重要的節氣,也是中華民族的一個傳統節日,冬至日俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至日,它是二十四節氣中最早制訂出的一個,時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。

  早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至日,它是二十四節氣中最早制訂出的一個,時間在每年的陽曆12月21日至23日之間,這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天;中國北方大部分地區在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習俗,諺語:冬至日到,吃水餃,還有關於該節氣的詩詞和影視作品。

  根據周朝的記載,民間有利用冬至日日至郊外祭祀天的活動,又因為周曆的正月為夏曆的十一月,因此,在周代的正月等於我們現在的十一月,所以拜歲和賀冬並沒有分別,一直到漢武帝採用夏曆後,才把正月和冬至日分開,因此,也可以說:過“冬節”是自漢代以後才有,盛於唐宋,相沿至今。

  冬至日的傳統活動

  01、古代紀念

  冬至日節亦稱冬節、交冬。它既是二十四節氣之一,是中國的一個傳統節日,曾有"冬至日大如年"的說法,宮廷和民間歷來十分重視,從周代起就有祭祀活動。

  《周禮春官·神仕》:"以冬日至,致天神人鬼。"目的在於祈求與消除國中的疫疾,減少荒年與人民的飢餓與死亡。

  《後漢書禮儀》:"冬至日前後,君子安身靜體,百官絕事。"還要挑選"能之士",鼓瑟吹笙,奏"黃鐘之律",以示慶賀。

  《晉書》上記載有"魏晉冬至日日受萬國及百僚稱賀……其儀亞於正旦。"

  唐宋時,以冬至日和歲首並重。南宋孟元老《東京夢華錄》:"十一月冬至日。京師最重此節,雖至貧者,一年之間,積累假借,至此日更易新衣,備辦飲食,享祀先祖。官放關撲,慶祝往來,一如年節。"

  明、清兩代皇帝均有祭天大典,謂之"冬至日郊天"。宮內有百官向皇帝呈遞賀表的儀式,而且還要互相投刺祝賀,就像元旦一樣。但民間並不以冬至日為節,不過有些應時應景的活動。

  02、九九消寒

  入九以後,有些文人、士大夫者流,搞所謂消寒活動,擇一"九"日,相約九人飲酒***"酒"與"九"諧音***,席上用九碟九碗,成桌者用"花九件"席,以取九九消寒之意。

  民間還流行填九九消寒圖以供消遣。九九消寒圖通常是一幅雙鉤描紅書法,上有繁的"庭前垂柳珍重待春風"九字,每字九劃,共八十一劃,從冬至日開始每天按照筆劃順序填充一個筆劃,每過一九填充

  好一個字,直到九九之後春回大地,一幅九九消寒圖才算大功告成。填充每天的筆劃所用顏色根據當天的天氣決定,晴則為紅;陰則為藍;雨則為綠;風則為黃;落雪填白。

  此外,還有采用圖畫版的九九消寒圖,又稱作"雅圖",是在白紙上繪製九枝寒梅,每枝九朵,一枝對應一九,一朵對應一天,每天根據天氣實況用特定的顏色填充一朵梅花。元朝楊允孚在《灤京雜詠》中記載:"試數窗間九九圖,餘寒消盡暖回初。梅花點徧無餘白,看到今朝是杏株。"

  最雅緻的九九消寒圖是作九體對聯。每聯九字,每字九劃,每天在上下聯各填一筆,如上聯寫有"春泉垂春柳春染春美";下聯對以"秋院掛秋柿秋送秋香",稱為九九消寒迎春聯。然而,不管哪種九九消寒圖,在消磨時日、娛樂身心的同時,也簡單記錄了氣象變化。據說有經驗的老人,還能根據九九消寒圖,推測出這一年的雨水多寡和豐歉情況。

  九九消寒歌:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳;七九河開,八九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。

  03、臺灣民俗

  在我國臺灣還儲存著冬至日用九層糕祭祖的傳統,用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物,然後用蒸籠分層蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。同姓同宗者於冬至日或前後約定之早日,集到祖祠中照長幼之序,一一祭拜祖先,俗稱"祭祖"。祭典之後,還會大擺宴席,招待前來祭祖的宗親們。大家開懷暢飲,相互聯絡久別生疏的感情,稱之為"食祖。"冬至日節 祖先,在臺灣一直世代相傳,以示不忘自己的"根"。

  04、現代民俗

  很多地區在冬至日這一天有祭天祭祖的習俗,現在仍有一些地方如江浙、閩南一帶在冬至日這天過節慶賀。

  另外民間有以冬至日日的天氣好壞與來到的先後,來預測往後的天氣。俗語說:"冬至日在月頭,要冷在年底;冬至日在月尾,要冷在正月;冬至日在月中,無雪也沒霜"***這是依據冬至日日到來的早晚,推測寒流到來的早晚***;俗語也說:"冬至日黑,過年疏;冬至日疏,過年黑"***意思是:冬至日這天如果沒有太陽,那麼過年一定晴天,反之,如果冬至日放晴,過年就會下雨***。

  冬至日的傳統飲食

  冬至日吃水餃

  水餃 每年農曆冬至日這天,不論貧富,餃子是必不可少的節日飯。諺雲:“十月一,冬至日到,家家戶戶吃水餃。”這種習俗,是因紀念“醫聖”張仲景冬至日舍藥留下的。

  滕州羊肉湯

  冬至日吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至日這一天吃了樊噲煮的羊肉,覺得味道特別鮮美,讚不絕口。從此在民間形成了冬至日吃羊肉的習俗。人們紛紛在冬至日這一天,吃羊肉以及各種滋補食品,以求來年有一個好兆頭。現山東滕州一帶,這天被稱作伏九,節前會給長輩送諸如羊肉等禮品,伏九家家都要喝羊肉湯,對個人對長輩對家庭都為圖個好兆頭。

  江南米飯

  在江南水鄉,有冬至日之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳,共工氏有不才子,作惡多端,死於冬至日這一天,死後變成疫鬼,繼續殘害百姓。但是,這個疫鬼最怕赤豆,於是,人們就在冬至日這一天煮吃赤豆飯,用以驅避疫鬼,防災祛病。

  臺灣糯糕

  在我國臺灣還儲存著冬至日用九層糕祭祖的傳統,用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物,然後用蒸籠分層蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。同姓同宗者於冬至日或前後約定之早日,集到祖祠中照長幼之序,一一祭拜祖先,俗稱“祭祖”。祭典之後,還會大擺宴席,招待前來祭祖的宗親們。大家開懷暢飲,相互聯絡久別生疏的感情,稱之為“食祖。”冬至日節 祖先,在臺灣一直世代相傳,以示不忘自己的“根”。 蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。

  台州擂圓

  浙江台州人好美食,冬至日是一年中重要節氣,在這一天要做些特色菜餚和食物,首先要祭奠祖先,祈禱祖先保佑全家人來年一切平安如意。然後全家人歡樂地聚在一起喝酒吃菜。其中吃“冬至日圓”***擂圓,又叫硬擂圓、翻糙圓***是台州的老傳統,擂圓取圓圓潤潤、團圓之意。擂圓是冬至日的重頭戲,“圓”意味著“團圓”“圓滿”,與平日裡吃的湯圓相比,臨海人的冬至日圓不但內容豐富、形式各異,而且意味深長。擂圓是用糯米粉做的,先把糯米粉和溫水揉成麵糰,再摘成醋碟大小的圓子揉圓,煮熟後放在豆黃粉裡滾拌,因為這個過程臨海的方言叫“擂”,所以冬至日圓起名叫“擂圓”,而豆黃粉是用黃豆炒熟後磨成粉再拌入紅糖,味道香甜濃郁,配上糯米圓的細膩糯軟,令人食慾大增。夾一個粘滿豆粉的擂圓,趁熱咬上一口,香噴噴、甜滋滋、暖烘烘、軟綿綿,一股幸福的滋味油然而生。除了經典的甜圓,也有很多家裡喜歡鹹的冬至日圓,鹹圓就是在糯米糰裡放餡,包類似豬肉、豆腐乾、冬筍、香菇、紅蘿蔔、白蘿蔔等細丁,可蒸可煮,鮮香多汁,另有一番滋味。

  冬至日保健養生

  鍼灸通穴

  冬至日是陰陽二氣的自然轉化,這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。

  在冬至日前後四天,加上冬至日這一天共九天中,可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。 把艾條點著後以肚臍為中心,薰灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到面板,有溫熱的感覺即可。每天一次,每次15—20分鐘。

  神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根,為連線人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,溫腎健脾,祛風除溼,溫陽救逆,溫通經絡,調和氣血,對身體非常有好處,甚至會使人第二年都少生病。

  精神調養

  季節性情感失調症,是指一些人在冬至日易發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象,並且年復一年地出現。這種現象多見於青年,尤其是女性。預防的方法是多晒太陽以延長光照時間,這是調養情緒的天然療法。

  起居宜忌

  冬至日在養生學上是一個最重要的節氣,主要是因為“冬至日一陽生”。冬至日到小寒、大寒,是最冷的季節,患心臟和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。因此,在寒冬季節,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說,要特別提高警惕,謹防發作,應採取以下預防措施:

  1、注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時,要及時增添衣服,衣褲既要保暖效能好,又要柔軟寬鬆,不宜穿得過緊,以利血液流暢。

  2、合理調節飲食起居,不酗酒、不吸菸,不過度勞累。

  3、保持良好的心境,情緒要穩定、愉快,切忌發怒、急躁和精神抑鬱。

  4、進行適當的禦寒鍛鍊,如平時堅持用冷水洗臉等,提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。

  5、隨時觀察和注意病情變化,定期去醫院檢查,服用必要的藥物,控制病情的發展,防患於未然。

  嚴冬時節還要注意老人的低體溫。低體溫是以35℃為界限,低於35℃者為體溫過低。由於老人出現低體溫後,可能無任何不適與痛苦,所以往往容易被忽視。體溫過低的老年患者,發病多緩慢,甚至危及生命時也無明顯症狀。這類病人一般不出現寒戰,但得不到及時治療就會出現意識模糊。語言不清,繼而昏迷,體溫隨即降至30℃以下。患者脈搏及呼吸甚微、血壓驟降、面部腫脹、肌肉發硬、面板出現涼感。因此,在寒冷的冬季,老人的居室應採取防寒保暖措施。