腸胃口臭怎麼辦

  中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。那麼?下面跟小編一起來了解一下吧!

  腸胃口臭的處理辦法

  1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  2、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

  3、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

  4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可淨化口氣。

  5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。

  腸胃不健康主要有六大表現

  1、便祕。排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血。

  2、腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉,持續排便帶有緊迫感,肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加。

  3、排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味,而並非刺鼻惡臭。

  4、放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體,導致經常放臭屁。

  5、口臭。口腔撥出氣體發出難聞的氣味。

  6、面板粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排出,被人體吸收後,則會導致面板粗糙、黯沉、長痘等情

  這些食物護腸有一手

  ▼ 山藥

  山藥含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,有健脾胃、益腎氣、促進消化吸收、保護胃壁的功效。除此之外,它還含有一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”,對人體具有特殊的保健作用,能夠補脾養胃,補肺益腎。

  ▼ 黨蔘

  黨蔘性平,味甘、微酸,歸脾經、肺經,具有補中益氣、健脾益肺、生津和胃的功效。黨蔘還具有增強細胞黏膜的保護作用,以及增強胃黏膜屏障功能,從而抗潰瘍。

  ▼ 白朮

  白朮具有補氣健脾、燥溼利水、止汗之功效。因腸胃不適導致的胃部或腹部脹氣,尤其是在飢餓時沒有食慾、大便稀、身體疲乏時,食用白朮能夠有效緩解以上症狀。需要注意的是,白朮有明顯增強食慾的作用,故平時食慾較好或食量較大的人,不宜食用。

  ▼ 陳皮

  中醫認為,陳皮芳香,味辛溫微苦,歸脾經、肺經,有健脾和胃、行氣寬中、燥溼化痰的功效。尤其適用於脾胃氣滯溼阻、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆等症狀。而且陳皮內所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用,能促進消化液的分泌,有助於排空胃腸積氣,芳香健脾,幫助消化。