牙齒美白的祕密明星們牙齒美白的祕密

　　俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”。可見要給人留下靚麗俊俏的形象，除了要有好面板外，光潔亮白的牙齒也必不可少。潔白的牙齒是所有人的追求，如何才能打造亮白光潔的牙齒?其實現在美白牙齒的方法有很多，但是哪些是真正有效的呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　牙齒成長的過程和形成特定顏色的原因

　　一：決定牙齒顏色的因素

　　黑人牙齒為什麼白? 我們常說黑人牙齒白，但卻很少有人注意到黑人的眼白***肌隔膜***也特別白。其實，牙齒的白度恰恰和眼隔膜的白度是統一的，所以眼白的白度就是牙齒天生正常白度的參照物。這是決定牙齒顏色的基因結果，在此基礎上想要人為增白是不現實的。

　　二：決定牙齒形態的因素

　　在育牙期之初，嬰兒因奶瓶孔過小長期使勁吸食奶水，會導致上下門牙形態不正常，本來“上包下”變成難看的“下包上”。另外還有嚴重蛀牙，會讓牙體發育不良，兒童時期骨骼系統的發育狀況直接影響牙齒的發育，這時鈣的作用顯得特別重要，因為牙齒是骨骼系統生理狀態的重要標誌。我們見過很多人的“四環素牙”，就是在兒童階段育牙期服用過多四環素，造成骨骼系統某種元素的流失，而牙齒的營養鏈恰恰來自骨骼系統。

　　中醫雲：齒是骨之餘。準確說出了牙齒和骨骼系統的關係。“四環素牙”表現出的牙齒礦化現象，即，牙齒像石頭一樣沒有光澤，顏色灰暗，就是骨骼系統受到侵害的明顯標誌。

　　三：決定成年後牙齒顏色的因素

　　當人體發育成熟後，就停止對骨骼系統供應生長素，與此相伴的是牙齒營養供應鏈發生劇變。牙齒顏色從兒童時期的雪白，開始隨著年齡增長不同程度地呈現出象牙色***米黃色***，其實，這就是骨骼系統的生命狀態，逐漸走向不活躍的標誌。此時，由於某種營養元素的流失使牙齒的顏色從本質上發生變化。許多人以為牙齒變黃僅是牙齒表面的顏色變化，把表層磨掉就可以恢復從前的雪白，這就是認識的誤區。其實，牙齒顏色從內到外不存在很大差異，顏色的變化是人體生理因素變化帶給牙齒的影響，其中，骨骼系統生理因素的變化對牙齒影響是最直接也是最大的。

　　舉例來說，如果人體出現慢性氟中毒，首先就表現在牙齒變黃、變黑、缺損和脫落。因為氟主要侵害的就是骨骼系統。再比如某些地區，因為水質原因造成當地人呈現出統一的標誌——黃牙，這都是因骨骼系統受到損害後波及牙齒的連鎖反應——牙齒中原有的某些元素流失而引起色澤上的變化。

　　日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。

　　問題一：洗牙對牙齒有害嗎?

　　洗牙能馬上讓牙齒變白，但這種潔白不會持續太久，重新沾染的漬反而會更頑固。洗牙不可避免會對牙釉質造成損害，尤其是牙釉質較薄的牙根部位，頻繁洗牙會引起牙體過敏――即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。

　　問題二：為什麼牙醫常勸患者洗牙?

　　洗牙的正確目的是為了去除牙石，避免牙周炎的發生或減輕牙周炎的症狀，保護牙齦，而不是為了增白，因此通常洗牙，醫生只會針對長牙石的地方小範圍進行，從而儘量減小對牙齒的傷害。每年洗一次牙清除牙石，尤其是齦下牙石是非常有必要的。但如果僅是為了增白，則完全沒有洗牙必要。

　　問題三：小孩和成人牙齒為啥有差別?

　　兒童階段屬於育牙期階段，牙釉質的生長還不完全成熟，容易受到酸腐蝕的威脅，但也有一個極大的優點，就是牙釉質表面非常光滑。我們很少會看到兒童或青少年去洗牙，就是這個原因。牙漬、牙垢、牙石，都屬於“衍生物”。“衍生物”的本質是寄生性的。成年人牙齒極易附著牙石、煙漬、茶漬等“衍生物”的機理與此類似，是因為牙釉質發生變化，表面變粗糙了，而造成這種變化的原因，則是牙釉質中某種營養元素的流失。

　　明星們牙齒美白的祕密

　　一：含食醋

　　家裡的食醋***陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法***如出門約會前，發現牙齒好黃***，還可以除口臭。

　　二：含檸檬片

　　刷牙後用檸檬片***檸檬汁沖水也可以***含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　三：多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果***水果食品***含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

　　四：草莓牙齒美白糊

　　準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

　　將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

　　五：多吃吃青蘋果

　　吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。

　　六：使用牙齒保護膠

　　美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

　　七：多喝乳酪