腿部面板護理技巧

  娛樂圈最近可熱鬧了,個個都晒起大長腿來,腿部肌膚了同樣重要,如果不注意保養,你敢晒嗎?腿部肌膚與臉部肌膚不一樣,想知道腿部肌膚怎樣保養嗎?別走開咯。下面是小編為大家整理的相關資料,供大家參考!

  

  全腿按摩

  腳部是很多身體部位的反應區,多對腳底穴位進行按摩,可有效消除腿部的浮腫,對身體也有保健作用,另外,還可使用使用精油給全腿按摩,促進血液的迴圈,讓雙腿面板更細膩更柔滑。

  定期去角質

  腿部肌膚長期不護理,也會造成角質層堆積,腿部肌膚就會變得粗糙、暗沉,所以,一週進行1-2次的去角質護理,可讓腿部肌膚更白嫩,需要注意的是,清除角質後,一定要給肌膚進行補水保溼。

  浴後潤膚

  腿部肌膚也需要補水,否則會幹燥甚至脫皮,在每次沐浴後,塗抹上潤膚露,並稍加按摩,促進腿部的迴圈,並促進潤膚露的吸收,可讓腿部肌膚更滋潤更光滑。

  保溼滋潤護理

  將具有保溼功效的身體乳塗抹在腿上,儘量塗得厚一些,如果腿上肌膚特別的乾燥,可以在保溼乳中加入一滴精油混合使用,再用保鮮膜包裹腿部,5分鐘後取下,並按摩至吸收,可讓腿部線條更完美,同時腿部肌膚也變得更白嫩。

  腳踝護理

  緊緻的腳踝才能讓雙腿更性感,而腳踝是腿部最容易乾燥的地方,所以,保溼工作更要做到十足,使用合適的護膚品,對腳踝進入滋潤保養,如果出現脫皮現象的,可作用有修護功效的精油進行按摩。

  足部護理步驟

  1、使用沐足液或沐足鹽浸腳十至十五分鐘。

  2、用軟枕足部護理霜令厚枕軟化。

  3、用腳挫將過厚的枕磨走。

  4、用磨砂霜輕輕按摩。

  5、敷上腳膜。

  最後塗上滋潤的小腿及腳部乳霜。

  足部護理要點

  1、浸泡

  在溫熱的水中加入適量浸足液,把雙腳浸泡在水中後再慢慢加入較熱的水,泡到泛紅並流汗為止,用浸足液浸泡足部,不僅能有效緩解足部疲勞,還能夠在浸泡中清熱去溼,殺菌祛味,促進血液迴圈,軟化角質。

  2、去角質

  用掌心搓暖足部去角質膏,再塗抹在溼潤的足部上,然後以打圈的方式輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質,停留數分鐘後用溫水洗淨,足部去角質膏,能有效地清除堆積在足部的死皮,讓雙足備感輕鬆爽滑。

  3、滋潤

  將爽足乳按摩滲入整個足部,塗抹的時候要加以輕輕的按摩,讓乳液更容易吸收,乳液不僅能夠有效滋潤足部肌膚,還可以減少厚皮增生,保持面板柔潤。

  4、飲食

  除了對腿部進行按摩和運動之外,平時還要注意飲食的熱量,多吃一些芝麻、木瓜等對美腿有很大益處的食物和水果,吃木瓜可幫助分解脂肪,減低胃腸的工作量,有助於讓雙腿慢慢變得纖細骨感