八個月寶寶簡單營養食譜
都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的,就讓小編帶你一一講解吧!
:爛米粥
原料:大米、南瓜、胡蘿蔔、紅薯。
做法:大米淘洗乾淨,提前浸泡30分鐘,用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀,可以加不同種類的蔬菜泥,南瓜、胡蘿蔔、紅薯,蒸好後研磨成泥加到粥裡;青菜切碎,攪拌機打碎後加到粥裡,寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥
:蛋黃南瓜小米粥
原料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。
做法:
1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個雞蛋;3、粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊,隔水蒸熟後壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。
:雞茸玉米南瓜糊
原料:雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。
做法:用攪拌機打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的,把它們煮熟後再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面裡吃,寶寶更喜歡。
:蛋黃蔬菜面
原料:蛋黃泥、青菜泥、寶寶麵條。
做法:麵條掰碎放小鍋裡煮,選一種青菜,比如小白菜,油菜...洗淨燙熟後處理成菜泥,面快煮好時,混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。
:番茄鱈魚面
原料:西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶麵條。
做法:1、先蒸上鱈魚,然後用小勺壓碎2、再把麵條掰碎煮上,接著打一份番茄糊;3、麵條煮開後轉小火時,放入番茄糊一起煮,到麵條軟爛就行了,再混合鱈魚碎就可以吃了。
:雞茸豆腐胡蘿蔔粥
原料:雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥。
做法:1、雞胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥;2、用寶寶的小湯匙取一點點雞肉豆腐泥,放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子,也可以做的大一點,然後再切碎;3、胡蘿蔔切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎.寶寶6個多月的時候長了兩顆小乳牙,之後慢慢的可以吃一些顆粒狀的食物了;4、把胡蘿蔔泥混合到粥中,再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。
:蔬果羹
原料:蘋果、紅薯。
做法:1、蘋果,紅薯切小塊,小奶鍋裡倒入適量清水,再放入蘋果和紅薯進去煮;2、煮軟後,連同湯汁一起倒入攪拌機,打成糊糊,味道很好,寶寶很喜歡。稀稠適度最好吃。
:蛋花豆腐羹
原料:蛋、嫩豆腐。
做法:1、蛋黃打散,豆腐搗碎;2、小奶鍋里加一點水煮開,放入搗碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黃液,邊倒邊攪拌,將蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面裡一起吃。
:胡蘿蔔豆腐蛋黃面
原料:胡蘿蔔泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。
做法:在麵條里加入已經煮熟的胡蘿蔔泥和豆腐泥,最後撒上碾碎的蛋黃,也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟。
:蔬香鱈魚雞蛋糕
原料:鱈魚一塊、雞蛋3個、胡蘿蔔1小塊、洋蔥1小塊、菠菜適量。
調味料:鹽、白胡椒粉、料酒各少許***做給寶寶的那份就不調味了,爸爸媽媽可以根據自己的喜歡加入其他調料***。
雞蛋裡還可以加入土豆泥,豆腐泥,用牛奶取代清水,可以組合出不同口味,適合不同的家庭成員
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