牙齒上有黃黃的東西怎麼去掉

　　拿起鏡子，看看自己牙齒內側是否有很多黃黃色，甚至呈黑色的髒東西?而且這黃黃的東西比較硬，有時可以自己剝離，有的大塊也會自己掉下來，也有的「堅不可摧」，摳也摳不下來，刷牙都刷不掉!那麼該怎樣去掉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　去除牙結石有效的方法是通過洗牙來去除牙結石，洗牙在醫學上稱為“潔治”，洗牙不但可以去除牙結石，而且還可以有效去除細菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效的預防和治療牙周病。洗牙是一種良好的口腔保健，它可以減輕牙齦炎和牙周炎的情況，防止各類口腔疾病的出現。因此，一般建議一年進行一至兩次洗牙，來保證口腔的健康。

　　日常生活中如何預防牙結石?

　　1.使用正確的方法刷牙

　　正確的刷牙方法：

　　第一步：先刷牙齒外表面

　　01將牙刷頭與牙齒表面成45°角，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。

　　02輕輕的做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下刷，下排的牙齒往上輕刷，確保每個牙齒的表面都被刷到，並注意輕刷牙齦;

　　第二步：刷牙齒背面***主要用來清除牙齒內側黃黃的牙垢***

　　牙刷豎起，同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷;

　　第三步：刷牙齒咬合面

　　將牙刷傾斜，與咬合面垂直，力度適中來回刷。

　　第四步：刷牙齒內側面***主要用來清除牙齒內側黃黃的牙垢***

　　牙齒的內面最容易藏汙納垢，也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。