防晒霜用在護膚哪一步
防晒是一年四季的必修課,很多MM覺得抹了防晒霜之後,還是被晒傷了,這是怎麼回事呢?呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。
防晒霜的使用時間
理想狀態下,防晒霜應該在潔面後上妝前使用,能保證其緊貼需
要保護的面板細胞。但實際中,基本上日常的護膚步驟結束以後,就可塗抹防晒霜,然後再化日常的彩妝。[3] 但防晒霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應塗防晒霜。[4-5]
同時需要注意的是,要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
塗抹部位:塗抹防晒應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵***特別容易被遺忘又特別容易被晒傷的部位***,以及其他任何暴露在外的部分。
防晒霜使用要注意的問題
1、塗抹部位
塗防晒霜時,不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位,以免造成膚色不均。[4]
2、清洗產品
每天晚上務必將防晒產品徹底清除乾淨,因此不要帶著防晒霜休息和睡覺。
3、使用量要足夠
防晒霜並不是塗上就有效,而要達到一定量才能發揮效應,通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時,才能達到應有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,塗兩層SPF10的防晒霜,都只有一層SPF10的保護效果。
4、不要混合使用不同品牌的防晒霜
混合使用會增加面板過敏的可能性。各個品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在面板上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起面板過敏。
5、注意儲存
如果長時間受熱或太陽直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用變質的防晒化妝品,因為它不僅防晒效果下降,而且更有可能刺激面板。
6、注意防晒死角
塗抹普通防晒品的時候,眼脣部肌膚也需要注意。但如果沒有說明,或者使用針對眼部的防晒產品,不要隨意用於眼周面板。
夏季防晒小提示
1、晒後不能用熱水洗臉
炎熱的夏天,在太陽下晒了一天,我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮,讓面板涼下來,有消熱的作用。如果用熱水的話,反而讓讓血管膨脹,可能會長出晒斑,尤其是在戶外運動後。
2、穿彩色T恤抵擋陽光
衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的面板比較容易長斑,盛夏季節最好不要吃芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜,吃這些蔬菜更容易讓面板長出色斑。
夏天裡應多吃些抑制色素的東西,這樣可讓面板變白,就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。
4、多食富含維生素C的食物
很多人都知道,維生素C堪稱美白之王,對抑制黑斑效果非常明顯,平時要防晒一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E,能起到防禦對紫外線的作用,,增加面板抵抗力的維生素A,增加面板彈性的鈣,這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。
5、番茄新功能多吃可防晒
專家在研究中發現,我們每個人每天吃番茄醬,被太陽晒傷的風險大大減少,如此看來西紅柿防晒的效果很好。這是因為番紅素在防晒的方面起作用很好的。