孕婦洗臉的方法

　　洗臉是日常面板護理中最重要的步驟之一，用什麼洗臉也很重要，對於的孕婦來說，洗臉可不能想平常那般了。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、孕媽媽可以根據自身的膚質選擇。比如蘊含的豐富豆乳精華大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白,在潔面的同時能夠給予肌膚深層補水,改善膚質。孕媽媽使用這款洗面奶,在洗完後不僅水潤趕走肌膚緊繃,還能有效緩解和保護肌膚表層皮組織,幫助改善膚質,促進面板自然健康。

　　2、而富含大米原漿精華***γ-谷維素、稻糠甾醇、花青素***的潔面乳,在清潔補水的同時可以潤白膚色,還能夠有效去除肌膚表層汙垢和油膩,讓肌膚煥發嫩白光彩。大米本身就具有潤白和清爽控油、消炎的作用,這款洗面奶除了乾燥肌膚可以使用,也特別適合那些油性、混合型膚質的孕媽媽。

　　孕婦的護膚要點

　　1、敏感肌膚，春季如何應對

　　孕期由於孕激素的影響，準媽媽的面板會變得更加敏感。應該選擇天然溫和、安全無刺激、親膚性強的孕婦專用護膚品，如親潤豆乳系列滋養保溼護膚品，調理好肌膚狀態，不應使用普通成人護膚品，或者宣傳有“美白、祛痘、祛斑、去角質” 等功能的護膚品。

　　2、手部面板特別粗糙

　　手部粗糙時，不要使用去角質成分的護膚品。隨身常備一瓶豆乳滋養滋養手霜，每次洗手後塗抹，保持雙手潤嫩白皙。

　　3、洗完澡總覺得身體癢癢的

　　很多準媽咪淋浴時常常使用香皂，其實這是不科學的。香皂沐浴，雖然可以使真皮的新陳代謝活化，但由於普通香皂中不含滋潤成分，而會使面板越來越乾燥，出現癢的現象。孕媽媽應該使用孕婦專用的滋養洗護產品，沐浴擦乾後，塗抹身體乳防止靜電、乾燥引起搔癢。

　　4、頭髮遠不如以前柔軟滋潤

　　經過乾燥的季節後，春天孕媽媽的頭髮越發毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。含有米漿精華、豆乳精華的洗髮水、護髮素可是柔順秀髮的必備哦。

　　孕婦需慎吃的食物

　　1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。

　　2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。

　　3、薏米:中醫認為薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。

　　4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。

　　6、杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。

　　7、甲魚:由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。

　　8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。

　　孕婦不能吃哪些水果

　　1、山楂:活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

　　2、荔枝、桂圓:從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　3、柑橘:柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。

　　4、獼猴桃:獼猴桃營養豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃,就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的面板保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。