關於養生的茶飲

  茶葉的各種治病作用也逐漸為人們所認知,而且其不同的泡法可以用來治療不同的疾病。下面就是小編為大家整理的關於養生方面的茶飲,供大家參考。

  可治百病的養生茶飲

  奶茶

  茶葉2克,牛奶半杯,白糖10克,先將牛奶和白糖加半杯水煮沸,再放進茶葉沖泡,每日飯後飲服。有消肥健胃、化食除脹和提神明目的功效。

  蜜茶

  茶葉3克,開水沖泡,待茶水涼後加蜂蜜3毫升,每隔半小時服用一次。有止渴養血、潤肺益腎之功,適用於咽乾口渴、乾咳無痰、便祕、脾胃不和等症。

  鹽茶

  取茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘後飲服,每日分服4-6次,可明目消炎、化痰降火,適於感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。

  醋茶

  茶葉3克,陳醋2毫升,先用開水沖泡茶,5分鐘後加醋飲服,每天飲3次,有利胃止瀉、散瘀鎮痛之功效。

  茶粥

  茶葉6克,大米100克,將茶葉用開水沖泡後濾去茶葉,與淘淨後的大米煮成稀粥食用,可和胃消積,治療胃脘脹悶、消化不良等症。

  糖茶

  茶葉2克,紅糖10克,用開水沖泡5分鐘後飲服,每日飯後一杯,有和胃暖脾、補中益氣之功效。可用於治療大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等症。

  薑茶

  用茶葉5克,生薑10片共煎汁,飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳的功效。治療流感、傷寒、咳嗽等症效果好。

  最適合夏季養生的6款茶飲

  1、三花茶

  操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。

  適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

  2、 金銀花薄荷茶

  操作:將金銀花、薄荷用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘,加入蜂蜜即可。

  適用:痱子。

  3、 金銀花飲

  操作:金銀花、山楂熱水沖泡,代茶飲。

  適用:開胃、消食。

  4、金銀花露

  操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。

  適用:清熱、解暑。

  5、 金銀花粥

  操作:煮粥時加入少量金銀花蕾。

  適用:提高免疫力。

  6、 金銀桃花飲

  操作:桃花15朵,金銀花10克,水煎服。

  適用:痢疾。