關於心理健康的手抄報簡單

　　面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。你知道如何做一份簡單的心理健康手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　關於心理健康的手抄報資料1

　　1、在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那裡，然後去愛，不知道是什麼。不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久，只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人，可是，這種等待就是愛情本身。

　　2、我們現在就在記錄歷史，當我們留下文字的時候，就是留下了青春的印記。

　　3、很多人，很多事，原本是熟悉的，以為明天可以再繼續，於是轉過身暫時放手，想的是明日又將重聚的希望。你迴應，我靠近天堂，你沉默，我成了經過。在這個世界上，一個人一生中能遇到幾個值得你去愛的人?所以遇到了就要好好珍惜，別等到秋天時才說春風已吹過，別等到告別時才說曾真的愛過!

　　4、人在世上飄，哪能順淘淘;困難它會有，挫折也會留;雖然失敗總是難免的，不過咱不怕!不管山高浪多大，總能把它來拿下;苦難雖在眼前，可成功就在腳下;相信自己勇往直前，直到把困難踩在腳下!

　　5、只有記錄下來的才是歷史。突然很有感觸，人這一生不能留白，不管精彩與否，所以決定拾揀起沉封已久的文筆準備記下生命中或明或暗的點點滴滴。

　　6、你改變不了環境，但你可以改變自己;你改變不了事實，但你可以改變態度;你改變不了過去，但你可以改變現在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能預知明天，但你可以把握今天;你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心;你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。

　　7、生活要會取捨，不為打翻的牛奶哭泣，因為你再哭泣牛奶還是喝不了，所以要放棄它去重新獲取;上帝關上了這扇門，卻為你打開了另外的窗。所以，親，生活充滿機遇，你要做好取捨，祝你收穫成功的人生!

　　8、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。

　　9、如果有一天，你拼搏得累了，記得轉身，我的鼓勵就安放在你的身邊;如果有一天，你忙碌得忘了，記得抬頭，我的微笑就懸浮在你的面前。願你快樂每一天，幸福到永遠!

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　　童年受到欺凌 長大更易患焦慮症

　　語言和精神的欺凌，傷害也很嚴重

　　每天，有成百上千的小孩都能聽到別人對自己的評價，太胖了，太瘦了，太笨了等等，而這些其實都是欺凌的形式，很有可能對孩子造成陰影。一項新的研究顯示，欺凌的影響不會在受害者回家或大哭一場後消失，這種影響能持續到孩子成人的階段。受到欺凌的小孩更容易產生失望、焦慮及其他一系列精神健康問題，影響著他們的整個成長。

　　童年被欺負，長大更易患焦慮症

　　研究者做過一項“欺凌產生的心理影響”的長期研究。研究者對美國北卡羅來納州的1420位參與者做了調查，這些參與者被分成了四組：欺凌者，受害者，同是欺凌者也是受害者，未遭受欺凌的參與者。調查者詢問了年齡在9-16歲參與者的欺凌經歷，在他們19歲，21歲及24-26歲時，研究者又再次調查了這些參與者。

　　研究發現，有被欺凌經歷的孩童，在他們成人時，患有焦慮症的可能性要比從未有欺凌經歷的人高4倍。而欺凌別人的孩子在成年後患反社會型人格障礙的機率更高。同是欺凌者又是受害者的孩子受到的影響是最糟的，他們成年後更易產生失望、恐慌症、焦慮症及廣場恐懼症。

　　欺凌對男孩的影響更大

　　有大量的研究指出童年遭受欺凌會在他們成人後引起一些嚴重的心理後果。這些後果就包括產生失望、焦慮情緒及人際關係問題，甚至是自殺念頭。其他研究發現，尤其是男孩，不管是欺凌者或受害者，在他們成人時，更易產生精神健康問題。

　　大多數人不願分享欺凌經歷

　　這個問題並不是只有少數人才有。近期的一項研究預計，超過一半的高中生都有欺凌經歷，大部分為嘲笑及罵人。更嚴重的是，研究發現很多遭受欺凌的學生不願與他人分享這些經歷，因為當他們分享時，沒有人會認真對待他們。令人欣慰的是，現在有很多個人及組織都已開始採取措施，教育人們如何制止欺凌的發生。