有關於心理健康的手抄報

　　認識和理解影響自己身心發展的要素,培養學生良好的健康心理,幫助孩子建立健康、科學的生活態度和生活方式,提高自我教育、自我修養的能力。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

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　　如何認識自我?

　　心理學家埃利希?弗洛姆反對現代“激進的享樂主義”，強調分享、給予、奉獻的取向，他提出了一個強有力的問題：“如果我是我所擁有的，而如果我所擁有的失去了，那我又是誰呢?”

　　這說到底仍是同一個問題：如何認識“自我”?如果你認為自我就是自己所擁有的一切，那麼很正常地，你傾向於要更多;但如果你認為自我就是“失去所有東西之後剩下的那些”，那麼你在心理上也就不會覺得放棄它們有什麼不可以，反正它們都是“身外之物”。根據現代心理學的觀察，在物體丟失之後，常常會激發起人們在手工、思想、藝術、寫作等方面的創造性，因為人們在心理機制上傾向於通過這種方式來彌補自身的丟失，以恢復到完美狀態——換言之，創造性的時期也許會跟隨一個人財產的失去而到來。

　　我們所謂的追求，就是放棄本來很好的。去追求更好的，往往只是滿身傷痕，事與願違。所有美好的東西都是不能長久的，恆久不變的真理，往往都是誰都可以明白的簡單道理。人是世上最貪婪不能滿足的動物，愛 快樂 精神 物質讓我們不停的去追求。而忘了一個很重要的道理，當你追求另一個未知的時候，你就已經放棄了自己現在擁有的，而很少有人去珍惜，我們從而成了生活的賭徒，直到一無所有，才會去理會內心深處那個無視很久的自我。

　　人們都想要開心快樂。而快樂往往來自外在的條件，失去了就會痛苦得到了才會快樂。而得到必有失去，不管是你自己放棄現在很好的，還是別人失去的。那麼開心和痛苦是相互的，同時存在的。而痛苦比快樂要敏感，就像是你全身都很快樂，因小手指上的一個小傷口就會讓你感到全身痛苦一樣，就因為這樣多少人一輩子都痛不欲生。只有找回真正的自我，找回內心那久違的喜悅心，只有發自內心的自知 自明 自足才會發現給予也很開心。喜悅心讓人知足，快樂讓人開心，一個內在，一個外在。認識自己比了解別人要重要得多。

　　所以我們問問自己：“我是誰?我想要什麼?我在做什麼?”