玫瑰洋甘菊的功效和作用
玫瑰花和洋甘菊都極具營養價值,能夠用來泡製花草茶,具有美容健身的功效,而且玫瑰花和洋甘菊不只能單獨泡的,也可以將不同功效的花混合泡在一起,將玫瑰花和洋甘菊的功效作用疊加。下面就由小編為大家介紹下,希望可以幫到大家哦。
1、玫瑰含有大量的維生素A、B、C,還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多mg,有“維生素C之王”之稱。
2、玫瑰還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等,其中蛋白質含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素,其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含澱粉21.75%~22.63%,且含有豐富的氨基酸,其氨基酸總量高達10.9%。
3、洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。
4、洋甘菊增強記憶力、降低膽固醇。止咳,祛痰,可支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對胃酸、神經有幫助。
5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能鎮定精神、紓緩情緒,提升睡眠質素,還可改善過敏的面板。
6、洋甘菊有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生,並可治療焦慮和緊張造成的消化不良,且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益,可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便祕、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
玫瑰洋甘菊的選購
玫瑰花的選購:
掂重量買花茶時,先抓一把花茶掂掂重量,並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重,而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕,允許有少量的雜質。
看花形,花茶的外形以條飽滿、色澤均勻;看花瓣是整的多還是碎的多,整的多就是質量好一點的。聞聞一聞有無其他不應有的異味,然後放在鼻下深嗅一下,辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻,香氣不濃的則沒有這種感覺,其質量次之。
茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅,如果通紅就是加色素了,玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多,稍微深一些,偏土黃或淡紅。儘量不喝乾玫瑰花茶,喝就喝鮮花茶,這樣能避免營養素的流逝。
洋甘菊的選購:
德國洋甘菊精油呈深藍色,因為它的氣味並不佳,刺激性也比羅馬洋甘菊強,因此較少使用在美容上,反而多用於醫藥用途。
洋甘菊羅馬洋甘菊也被稱為“春黃菊”,精油顏色呈淡黃色或綠色,是最常被使用在美容上的洋甘菊種類。其目前最大的產地是最初將其視為“雜草”的英國,因此大家不妨購買英國本地產的洋甘菊保養品,可謂價廉物美。羅馬洋甘菊精油已經非常溫和,但其成分的花水性質更溫和,如果家裡有小寶寶的話,還可以用羅馬洋甘菊花水為寶寶擦拭面板哦。