喝洋甘菊的功效及作用

  洋甘菊是菊科植物,原產歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特徵:然而 洋甘菊有些什麼功效呢? 洋甘菊的作用又有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  洋甘菊的功效

  成分:***羅馬洋甘菊***: 酸類--甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、Tiglic 倍半萜--天藍煙 ***德國洋甘菊***: 醛類--小茴香醛 倍半萜--天藍煙。

  性味:味微苦、甘香。

  歸經:入肝,腎,肺經。

  功效:明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳,可有效緩解支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對中和胃酸、舒緩神經有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能鎮定精神、紓緩情緒,提升睡眠質量,還可改善過敏的面板。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生,並可治療焦慮和緊張造成的消化不良,且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!當漱口水可緩解牙痛;加入洗髮精內可為頭髮增加亮麗光澤;放鬆不安的身心,在失眠或常發惡夢的晚上飲用,可有意想不到的幫助!它還可以舒解眼睛疲勞,將沖泡過的冷茶包敷眼睛,更可以幫助去除黑眼圈。

  洋甘菊的作用

  1、藥用功效:

  治療失眠:洋甘菊有幫助睡眠的功效,緩解病人的發炎和疼痛症狀,緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠;洋甘菊安撫效果絕佳,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放鬆有耐性,感覺祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。

  可以止痛:洋甘菊有止痛的功能,可緩和悶悶的肌肉疼痛,尤其是因神經緊張引起的疼痛,對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。可規律經期,減輕經痛,常被用來減輕經前症候群和更年期的種種惱人症狀。使胃部舒適,減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎,及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助,改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染,因為洋甘菊能刺激白血球的製造,進而抵禦細菌,增強免疫系統,對抗貧血也頗見效。

  可治傷口:洋甘菊可治減輕燙傷,水皰、發炎的傷口,潰瘍和愈。幫助改善溼疹、面皰、皰疹、乾癬、超敏感面板,及一般的過敏現象。平復破裂的微血管,增進彈性,對乾燥易癢的面板極佳。消除浮腫,強化組織,是非常優良的面板淨化保養品。

  2、美容功效:洋甘菊自古就被視為“神花”,具有很好的舒敏、修護敏感肌膚、減少細紅血絲、減少發紅、調整膚色不均等作用,但目前並非所有洋甘菊都能用於美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分,該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應性、和抗病毒的功效,通過issofree技術可對洋甘菊活性成分進行提取並應用於抗敏感類高階護膚品。美麗加芬認為用化妝棉溼敷,可快速安撫發紅肌膚。對易癢的肌膚有很好的安撫效果;溫和補充水分,舒緩肌膚。

  3、可作精油:洋甘菊是最溫和的精油之一,非常適合兒童使用。用2~3滴泡澡,可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力,改善孩子的急躁和敏感的情緒,孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用,也可舒緩壓力、安眠。

  4、實用功效:

  精油功效錦囊:可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統,能修護敏感、紅腫、溼疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉,與肌肉疼痛、經痛、牙痛等,對於肝臟、貧血及免疫系統問題也有良好效用。

  消除痱子:盆中放入浴鹽,滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴,調和均勻後,以水衝入浴缸中,浸泡15分鐘,或將其稀釋於植物乳液中,塗擦患部即可緩和不適。

  減輕面板乾裂:將洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中,混勻後倒於掌心,塗抹於乾裂肌膚上,可潤滑肌膚。

  洋甘菊的注意事項

  食用功能:注意勿過量食用,因為洋甘菊有通經效果,孕婦避免使用。

  臨床應用:從臨床應用上看,輕度失眠患者,可服用洋甘菊茶進行控制。另外,患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動,還應該調整工作習慣培養工作興趣,以積極的心態投入工作當中去。這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。

  洋甘菊的製作方法

  1、茶點製作:

  美白潤膚茶:多喝洋甘菊茶讓你變成時時充滿笑容的俏顏美人。花草茶壺中,放入洋甘菊和紫羅蘭,注入熱開水後<或茶包一個滴入2滴洋甘菊精油靜置3~5分鐘,開水沖泡,攪勻即可。即可倒入杯中飲用。

  一夜好眠茶:可幫助排除體內毒素、美白潤膚,還能適當釋放壓力、幫助睡眠!將花草材料裝入濾茶袋,放入茶壺或杯子內。注入500ml熱水後,浸泡3~5分鐘。 依個人口味加入蜂蜜或冰糖調味劑可。

  提神香茶:提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!將新鮮香草洗淨,放入壺中。注入熱水500ml,沖泡5~8分鐘。倒入杯中即可飲用。

  夢幻蛋糕:品嚐自己營造的小小幸福,是懂得品味人生的開始。洋甘菊以200ml熱水泡開備用。鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖,以攪拌器打至呈淡乳黃色後,加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻,再拌入低筋麵粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發泡、變硬後,倒入做法2攪勻,送入烤箱以180º烤35分鐘即可。

  2、面膜製作:去除肌膚燥熱,能夠改善痘痘問題。甘菊是中藥材中的優質美容材料,具有良好的清熱解毒作用,甘菊是夏天美容時經常運用的材料。將甘菊放入鍋中,加水煮成茶汁,將花朵過濾掉留下茶汁,使用時將茶汁敷在臉上,蓋上面膜紙即可,敷約20分鐘後可洗乾淨。

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