藏紅花的功效和作用有哪些

　　藏紅花是一種滋補品，那麼女人喝藏紅花好嗎?其實藏紅花很適合女性朋友服用，但孕婦除外。到底女人喝藏紅花好嗎?有什麼好處?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　女人喝藏紅花的功效

　　1、美容養顏。這個好處應該是大多數女性最為關心的一種,因為臧紅具有非常不錯的養血活血的作用,所以在服用之後能夠有效的促進精神還有臉色達到最佳的狀態,令女性更加的光彩照人。

　　2、治療月經不調。藏紅花非常的適合女性,因為他對於多種女性疾病都具有非常不錯的治療效果。如果女性朋友出現了月經不調、周身疼痛或者是臉上長斑以及分娩之後淤血的情況,那麼服用藏紅花能夠有效的調養身體,令身體快速的恢復健康。

　　3、保護心臟。研究發現,在缺氧的情況下,服用藏紅花能夠有效的增強細胞中的氧化代謝功能,所以能夠有效的保護心臟。另外,很多進行劇烈運動的運動員都容易出現心肌細胞損傷的情況,適量的的服用一些藏紅花能夠在一定程度上保護心臟。

　　4、免疫調節。中醫方面認為,服用藏紅花之後能夠很好的起到活血化瘀以及抗菌消炎的作用,進入機體之後能夠更好的提高身體的免疫能力,令身體中的陰陽情況保持在平衡的狀態中,這樣身體自然而然就不容易患有疾病了。

　　注意提醒,藏紅花有活血的作用,孕婦最好不要喝藏紅花水,分娩之後的女性可以服用藏紅花,具有產後補血的作用。

　　藏紅花的功效與作用

　　1、對肝膽的作用。藏紅花有利膽功效,可以促進脂肪代謝,藏紅花中有一種酸可以減少膽固醇形成,對脂肪肝有極佳的療效。在治療時可以相應配合山楂,決明子等中藥,增加治療成效。藏紅花還有刺激膽汁分泌的作用,有助於慢性膽囊炎的治療。

　　2、對迴圈系統的作用。藏紅花的提煉物有刺激呼吸興奮的作用,讓缺氧的患者服用後可以增強細胞內的氧代謝功能,提高心臟抗缺氧能力。對於心臟有很大保護作用,能夠減弱因為劇烈運動造成的心肌損傷。

　　3、對免疫調節的作用。藏紅花的活血化瘀和抗菌消炎也是屬於調節免疫的作用。這種做法可以增強淋巴細胞增殖反應,提高機體細胞免疫強度,起到調整人體氣機執行,平衡人體陰陽的作用。

　　4、對抗腫瘤的作用。近期醫學雜誌的報道,專家們經過研究發現了藏紅花經過高度提煉後,其中某些物質對癌細胞的分裂有有效抑制作用,長期服用還可以殺死癌細胞。成為了現代人們抗癌防癌的好手。

　　5、對腎臟的作用。補血,補氣最好還是服用藏紅花,雖有副作用,但只要不過量,還是沒有多大的關係,同時它對月經不調,內分泌失調等效果很好,還有抗衰老,美容養顏的功效。但是要注意藏紅花的副作用,常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉,切忌女生經期服用紅花。

　　藏紅花的食用方法

　　1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅持使用,用於預防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長期使用,其藥性溫和,效果很不錯,但貴在堅持。

　　2、單獨使用:可以採用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡藏紅花,反覆沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月後每日服用。

　　3、藏紅花飯做法:先將米洗乾淨,加入3-5根藏紅花,3-5粒卡達們,適量水,煮熟後加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻。

　　4、入藥方式就按醫囑,不必多說***藥用量一般是3-9克***。