老年心理健康標準

　　我們都知道，長期保持放鬆愉快的心情是不太可能的，總會有一些生活瑣事來煩擾老年人，那麼，評判老年人心理健康都有些什麼標準呢?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1.觀感正常，對事物的判斷無誤，記事有序，過目能記，不致丟三忘四。

　　2.說話條理清楚，回答問題簡單明瞭，富於聯想，善舉一反三。

　　3.情感反應適度，情緒不過大起伏，辦事嚴謹有序。遇事冷靜，不易衝動，也不抑鬱，能經受悲歡波折。

　　4.始終保持對學習的熱情，活到老學到老。把時間精力用於自己的正當業餘愛好，才會感到精神愉悅生活充實。

　　5.廣交忘年朋友，樂於助人，人際關係融洽，對人態度和藹，以誠相交，以禮相待。

　　6.生活、學習、活動正常，具有適應社會環境變化的能力，以文明為本，自覺遵守社會公德，愛憎分明。

　　老年人心理問題現狀：

　　1、感知覺的退行性變化：人到老年後，感知覺是衰退最早的心理機能。具體表現為視覺退化、聽力下降、味覺、嗅覺、面板覺逐漸減退。

　　2、記憶力下降：老年人記憶變化的總趨勢是隨著年齡的增長，而呈現下降的趨勢。如放一件東西，過後就想不起放在哪裡了;見到以前的同事、朋友，卻想不起在哪見過面或叫什麼名字了等等。據有關資料記載，經常用腦的老年人記憶力下降緩慢。但下降的進度卻隨個體的差異而不同。

　　3、思維的年老變化：往往人到老年期後，隨著社會生活閱歷的豐富，各方面能力的不斷積累，逐漸完善，表現出更穩重和智慧，但思維能力卻存在普遍下降的趨勢，如思維比以前遲緩，反應速度不如以前等等。

　　4、社會生活的改變：年老退休，從原來的工作崗位下來，轉而進入家庭生活，這是人生中一個重要的生活事件，面對角色變遷，要改變並建立新的生活秩序和生活模式，可能很難調整和適應。

　　5、人格的變化：老年人的人格特徵變化，有的表現為不安全感，對自己身體功能變化敏感，擔心自己得病;有的表現在孤獨感，退休在家離開群體的失落感和資訊缺乏感，空巢階段的老人孤獨感尤甚;有的適應性差，不接受新觀念和新的生活方式，對新事物接受程度差，對事件的應變能力有所下降;有的行為拘泥、刻板，在解決問題時為了追求謹慎，而決斷速度減慢;有的趨於保守，注重經驗性，觀念保守，對子女不接受自己的經驗方式，不理解，發牢騷;有的心理由外部世界轉向內部世界，總愛回憶起往事，遇事也易聯想到往事;有的產生對死亡來臨的恐懼等。

　　老年人常出現的一些心理及精神問題和常見原因分析如下：

　　失落感：步入離退休生活以後，由於社會角色的改變，老年人的生活節奏由原來的緊張、有序轉為清閒、鬆散、社交圈驟然縮小，人際關係發生變化，對這一切變化老年人若沒有充分的心理準備，就容易感到精神上的空虛，心理上會出現較重的失落感從而干擾情緒，影響心理平衡。

　　孤獨感：老年人離開工作崗位以後，隨著社交活動和人際交往的減少，容易產生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門戶，老年人獨居“空巢”，極易產生孤獨、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關心，不注重與老人交往，也會使老人感到孤獨。此外，若老伴病逝，時間一長則容易產生“與世隔絕”、“孤立無援”的心境。會出現悲觀失望，甚至產生抑鬱、絕望的情緒。

　　懷舊心理：有些老人很容易留戀過去，他們往往沉緬於對往事的回憶，常常追憶過去美好的時光，繼而產生“無可奈何花落去”的感嘆，日久便容易產生抑鬱情緒。

　　產生衰老感，又不願接受老年人的衰老感的產生：一方面來自自身身體狀態的變化，主要是生理機能的衰退，一方面思維能力和智力變化，還有社會環境的變化，如退休，與子女分居等。但有些老年人主觀上不接受“自己已成為老人了”的心理狀態，也不願在日常生活中周圍的人處處將自己奉為老人。

　　情緒改變：如果一般心理問題得不到疏洩，會導致焦慮和抑鬱症。有些老年人容易激動，可為小事而大發脾氣，對周圍事物總感到看不慣，不稱心;有的變得鬱鬱寡歡，苦悶壓抑，情緒低落，或是顯得淡漠無情，凡事無動於衷。

　　疑病症狀：老年人面對身體素質的每況愈下，對一些生物性衰老與健康狀況的自然下降認識不夠，老是擔心自己年老多病，擔心得癌症，顧慮中風癱瘓無人侍候等等，以致經常胡思亂想，惴惴不安，常常感嘆自己已到“風燭殘年”，是半截身子已進黃土”的人。有的老年人看到昔日的好友患重病或去逝，更是緊張、恐懼、總覺得別人的今天就是自己的明天，如若身體稍有不適，便會更加焦慮、恐懼。