美容減肥茶的做法

  美容減肥的方法有很多,喝茶是其中一種,而且喝茶比較安全,無副作用。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  蘆薈紅茶

  材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。

  做法:蘆薈去皮只要內層白肉,然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包,變溫後加蜂蜜即可。

  功效:有助細胞活力,加速脂肪分解,延緩面板衰老現象。紅茶具有解毒、利尿作用,幫助身體排出廢物,身體內的毒素都排出後,面板自然就會好了,身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!

  綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法:將菊花放入水中煮沸後,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,變溫後再放少許蜂蜜即可飲用。

  功效:能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。綠豆清涼消暑熱,加入蜂蜜更適合便祕的MM飲用,菊花明目,檸檬富含維生素C,整份材料都像為愛美的女性量身定做!即使是冬天了,也可以當做每日的茶飲,再合適不過了!

  加味綠茶

  材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

  做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

  功效:可促進肌膚代謝、幫助血液迴圈、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。

  荷葉減肥茶的做法

  一、荷葉減肥茶

  材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡,即可飲用

  二、桂花荷葉減肥茶

  材料:荷葉、綠茶各3克,桂花5克,冰糖適量,水250ml

  做法:1、於鍋中加水煮沸後,加入所有茶材。

  2、煮約5分鐘後即可熄火,濾渣後即可飲用。

  三、茉莉荷葉茶

  材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

  做法:1、荷葉切成細碎狀。

  2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘後,即可飲用。

  四、陳皮荷葉減肥茶

  材料:陳皮500g,鮮荷葉100張,生苡仁、生山楂各1000g。

  做法:1、將夏日採集的新鮮荷葉洗淨,切絲,晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末。

  2、與荷葉混勻分成100袋,每日1袋,開水沖泡代茶飲,連續100天。

  五、洛神荷葉減肥茶

  材料:洛神花20g,荷葉半片,蜂蜜適量。

  做法:1、將洗淨的荷葉沿脈絡剪下成小塊,與洛神花一起放入約50ml的水鍋在,熬煮15分鐘。

  2、加入適量蜂蜜或冰糖調味,可避免酸澀的口感,但切忌過甜。

  六、山楂荷葉減肥茶

  材料:山楂25g,荷葉15g,紅棗2~3顆。

  做法:將500ml開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可渣飲用。