寶貝肝火旺吃什麼水果
肝上火孩子可以吃的水果
1、肝火旺可以吃的性平水果有:
李子、花紅***沙果***、菠蘿***菠蘿***、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實***雞頭果***、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗
2、肝火旺可以吃的性寒水果有:
柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃***楊桃***、無花果、獼猴桃***奇異果***、甘蔗、西瓜、甜瓜***香瓜***。
3、李子味甘、酸,性涼,能清肝熱,生津液,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,對於調節肝虛有熱,虛勞骨蒸胃陰不足,口中乾渴很有效果蘋果被稱為“全方位的健康水果”,可生津潤肺,健脾開胃,並可降低血脂、降血壓、預防癌症、強化骨骼、維持酸鹼平衡、抗氧化作用。
4、蘋果***微涼***、梨、蘆柑、橙子、草莓***性微涼***、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合
導致孩子肝火旺的原因
1、孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據我國居民的膳食習慣,製作菜餚經常採用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且溫度高,易產生一些有害的毒素,就會導致肝火旺盛,另外還有一些易導致上火的食材,如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱,如大量食用,就有可能導致肝火旺。
2、另外,情緒因素也能導致孩子肝火旺。現在孩子都是家裡的寶貝,很容易因為家長及周圍人的溺愛,讓孩子產生一些很霸道的性格,認為一切需要都要滿足他,而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕後,容易發脾氣、生氣,在中醫學上所說,在體內產生鬱滯,進而導致肝火旺。
3、另外,一些發生的病症有時也會導致孩子肝火旺,這主要是在病症後期沒有很好的調理,病症對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病,上呼吸道感染、肺炎等。所以,在一些病情表面症狀消失後,還要繼續鞏固治療一段時間,既避免病情反覆,也減少對其他臟器的傷害。
怎麼樣看寶寶是肝上火了
一、肛門顏色有暗示
二、眼角用眼屎“說話
三、舌頭用顏色“代言”
四、嘴角的“白茬”有預示
五、大便的軟硬度是“指示牌”
六、手心溫溼狀況有暗示
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