喉嚨發炎喝什麼湯好

　　喉嚨發炎是日常生活中最常見的疾病，雖然不是什麼大病，但是不及時治療會變成慢性咽炎。那麼你知道呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、鴨蛋薄荷湯

　　1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗淨,然後往鍋內加入適量的清水,煮沸之後將鴨蛋打進沸水中,一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然後再加適量的食鹽味精調味,煮沸片刻之後即可關火。每天食用1劑,連續5到7天,能起到治療咽喉乾燥發癢、緩解咽喉充血癥狀。

　　2、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

　　3、蔥白利咽湯

　　蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘,之後加入蔥白,燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　4、雞蛋花湯

　　材料:雞蛋,香油。做法:拿新鮮雞蛋一隻,雞蛋液磕到碗裡,用力攪勻。燒開水衝入蛋液,把蛋液衝成雞蛋花兒,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成了。

　　5、荸薺梨湯

　　做法:荸薺10個,洗淨去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開後可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。

　　6、桔梗湯

　　做法:桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得洩,肺竅得通,咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。

　　喉嚨發炎吃什麼能緩解

　　1、清熱食物

　　冬天的氣候本來就比較乾燥,因此這個時候一定要特別的注意,飲食方面最好是以清淡為主。尤其要注意多吃些具有清熱功效的食物,這類食物不僅可以幫助我們有效的緩解各種上火症狀,同時還有利於清火養肺。很多人在平時生活中經常會喜歡吃辛辣、刺激的食物,這類食物是導致上火的主要原因,比如像尖辣椒、胡椒等等。

　　2、清補食物

　　乾燥的冬季除了要注意多吃些具有清熱功效的食物之外,還有就是各種含水量豐富的食物,如蔬菜、水果食物。專家特別提醒,這部分食物具有生津潤燥、消熱通便的功效,是秋冬等乾燥季節最適合食用的。而且在這些食物中還含有大量的水分,適當多吃可有效快速的補充人體的津液。但是食用的時候一定要注意適量,以免損傷脾胃。

　　3、潤燥的食物

　　冬天還要注意適當多吃些具有滋陰功效的食物,最常見的有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等,這些食物不僅可以滋陰同時還具有很好的潤燥功效。尤其是其中的話梅,我國中醫認為酸甘化陰,而話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤為主,佐以酸味’的養生法。因此在乾燥的秋冬季節,不妨適當的多吃些話梅。

　　4、姜蘇茶

　　有喉嚨發炎情況的患者在平時生活中還應該多喝些姜蘇茶,製作方法很簡單,只需要用生薑、蘇葉各3克,然後將生薑切成細絲蘇葉洗淨,用開不沖泡10分鐘後代茶飲即可。每天上下午各溫服1劑,這種茶飲具有非常有效的疏風散寒、理氣和胃之功,特別適合寒冷的冬季飲用。