高度近視引起的危害有哪些
現在近視的人是越來越多，而很多近視者都不注意自己的習慣，導致了近視越來越深，度數越來越高，從而形成了高度近視。高度近視對身體有嚴重的危害。下面小編整理了高度近視引起的危害，一起來看看吧。
高度近視引起的10大危害
1、影響容貌
近視眼的危害中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響個人容貌。
2、危害青少年身心健康
由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
3、導致視力發生下降
正常的視力才可以看清周圍的情況，而如果我們的視力下降的話，那麼看東西都是模糊的，對工作、學習都有可以想象到的危害。
4、引起學習工作效率下降
對我們來說看清楚了才可以更好的進行工作和學習，如果我們看字型有不清晰的情況，對於學生來說會影響到學習成績，而對於工作人士來說必然容易出現失誤、工作效率下降的情況。
5、造成斜視、弱視的出現
近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數相差大於300度者，那麼這種情況是非常多見的，對視力造成的影響也更加大。
6、遺傳後代
現代醫學已經證明，近視超過600度可產生一定的遺傳因素，如不及時治療，也將遺傳後代。不但影響自己，而且會影響下一代。
7、容易受傷
孩子得了近視配戴眼鏡後，由於兒童活潑好動，若不慎所佩戴的眼鏡受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。如果近視不斷的加深，卻不及時的治療，也會使孩子的雙眼失明。
8、造成視網膜脫離、白內障
因為鞏膜擴大和視網膜變性的出現，那麼到後期的話患者的視力問題更加嚴重，導致出現白內障或是視網膜脫離的情況，其危害將是增加的。
9、飛蚊症
高度近視眼會造成眼部的玻璃體變性或液化，導致顯著的飛蚊症。自覺眼前光輝、火星、亮光或黑影漂動，出現視野被幹擾的情況。
10、影響學習成績下降
孩子得了近視而不配戴眼鏡則會看不清楚字，配戴了眼鏡後容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。
適合近視眼的飲食療法
牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養肝、補血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
芝麻核桃乳蜜飲
用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，衝入午乳***或豆漿***一杯，開加蜂蜜一匙調服。該方滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。
核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁***微炒去皮***300克，紅棗***去核***250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補肝、養血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝痠軟等症者。
豆仁粳米八寶粥
用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可獲健脾補氣、益氣明目之功用。宜近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等症。
花生瓜子棗豆糕
花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調入些麵粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。有補脾益氣、養血明目之功。可用於治療近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便祕者。
預防近視的護眼飲食
1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學的副教授托馬斯·威爾遜博士指出，每天補充一個或兩個雞蛋，能夠顯著提高體內葉黃素和玉米黃質的水平，卻不會造成人體壞膽固醇的增加。
2、海鮮有助視網膜健康。最近針對8.8萬人進行的調查研究表明，每週吃兩次魚肉如***哈魚、沙丁魚、鯖魚、青魚或鮭魚，患黃斑變性疾病的機率會降低33%。牡蠣和螃蟹含有豐富的鋅,同樣可以幫助預防眼部疾病。
3、抗氧化劑預防眼部疾病。研究指出抗氧化劑可以幫助眼睛預防疾病。因此，多吃富含抗氧化劑的食物是護眼的法寶：含有維生素C的柑橘類水果、獼猴桃和西蘭花，富含維生素E的植物油、堅果和鱷梨，含有葉黃素和玉米黃質的深綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍等。
4、保持血壓和體重也是對眼睛的呵護。血壓過高會破壞血管，阻礙血液流入眼睛，造成視網膜營養供應不足，以及無法及時清理有破壞作用的自由基。另外，過多的脂肪會吸收對眼睛起保護作用的脂溶性營養成分，使眼睛在遭受光照刺激時得不到及時的保護。
5、保健品多重營養保護眼睛。補充保健品也是護眼的好方法。目前科學家研究出每天最合理的補充方式為，10毫克的葉黃素補充劑，加2毫克的玉米黃質補充劑和1克的EPA和DHA脂肪酸。