對一名抑鬱症患者怎樣溝通

　　與抑鬱症病人如何交流，由於抑鬱症患者的特殊心理，在交談是一定要避免出現一些刺激他心理的話題。下面小編整理了與抑鬱症患者的溝通方法，供你閱讀參考。

　　與抑鬱症患者的溝通方法：溝通交流原則

　　1.啟發的原則：許多抑鬱症病人因為抑鬱而表現被動、話少、反應慢，甚至悲觀絕望，因此，需要啟發、鼓勵和支援。使病人能認識到自己的疾病、疾病的原因及參與治理疾病的主動性。

　　2.交友的原則：交談中不僅要注意技巧，更要注意態度。我們要對抑鬱症病人熱情、誠懇、耐心、負責、儘可能用他習慣的方式交談，在不違反原則的條件下，盡力滿足病人的要求。建立良好的關係。

　　3.整體的原則：交談前要有一個計劃，對交談過程有個預估。比如如何開始，交談中可能出現什麼情況，出現了這些情況該怎樣應對或應答。如果這次交談有進展，以後能否進一步有規律的交談。

　　4.保密的原則：這點很重要，交談中可能會涉及到抑鬱症病人的隱私。您知道了他的隱私，千萬不要出去作為自己的談資或笑料，這是很不道德的。

　　5.委婉與明確相結合的原則：抑鬱症病人問的有些問題，直接回答可能會導致不好的結果。而根據不同情況，採用委婉的回答，可能會消除抑鬱症病人的不必要的顧慮。在問題很清楚的情況下，有時要給予肯定的回答，比如有些抑鬱症患者老是覺得自己做了錯事，這時應該明確指出他的認識偏差，明確告訴他，他做的是對的。

　　6.注意交談技巧：這個不是一朝一夕能學好的。但是臨陣磨槍，不快也光。知道點基本原則還是能用的：多聽少說，想好再說。一般心理治療的技巧就是：傾聽、解釋、保證和支援。

　　與抑鬱症病人如何交流?專家表示，在與抑鬱症患者交流時，只要注意了上述幾點原則，相信患者的人生觀、價值觀也會應為家人及朋友的理解與支持重新樹立起來。

　　★沒有是非之爭

　　“事事不稱心”是抑鬱症患者的特徵。當抑鬱症患者對家人的言行不如意，家人認為抑鬱症患者不通人情的時候，家人應該意識到沒有必要與患者辯明是非，講個究竟。

　　因為患者對於外界負面的認知決定了他的情緒、態度和反應。抑鬱者眼光中的世界是灰暗的，他們對周圍一切的評估都是消極的，談不上客觀的理由。因此當患者和家人對於某件事出現口角或爭執時，家人沒有必要與患者爭個明白。

　　★不能過高渴求

　　抑鬱症患者過日子常常顯得得過且過、混混沌沌，有的顯得拖拉懶散，沒有進取心，實際上這正是抑鬱症的一些情緒行為表現。

　　家人雖然會有些看不慣，但還得懂得理解，理解患者在抑鬱的狀態下就會表現得這麼“窩囊”、這麼“沒有上進心”。對於抑鬱症患者應多給予理解和照顧，而不必苛求他們，因為他們已經很無奈了。

　　★淡化無名之火

　　經常發無名火是抑鬱症患者的一個很普遍的特徵。處在抑鬱狀態的人往往是“陰虛陽亢”，渾身不爽，當遇到一點不如意、不稱心的事就會莫名其妙地大發雷霆，所發的脾氣遠遠超過小事本身的內容。

　　事後抑鬱症患者也會意識到爆發那麼大的肝火其實沒有必要，有內疚感，也知道需要剋制，但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化，因為向家人發無名火似乎對他們來說是最安全的發洩物件。

　　★分享有益資訊

　　與抑鬱症患者的相處要當心無意的“火上加油”。在與他們的溝通交流中要注意多分享一些有益的資訊和積極的資訊，而不要去談論一些不幸的訊息和倒黴的事情，如自殺、受騙、上當、災難、苦衷等。

　　這些不良的資訊對抑鬱症患者都是惡性刺激，會使他們的情緒變得更加低落。因此，與抑鬱症患者交流要把會產生負面效應的資訊儘可能去除。

　　★謙讓加上忍耐

　　與抑鬱症患者相處最難之處就是謙讓和忍耐。因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分，有時還有一點壓力。抑鬱往往是一個慢性的過程，走出抑鬱又需要耐心的歷程，家人的關愛是患者走出抑鬱的支柱。我們應該相信一個早被臨床實踐證實的客觀結果：抑鬱症患者康復之時，也就是全家生活質量提高之日。

　　PS：抑鬱症的治療過程是漫長而艱辛的，因此，對於每個抑鬱症患者來說，家人的關懷比什麼都重要，家人的陪伴甚至能夠化解他們的自殺心理，挽救他們的生命。