幼兒園健身操視訊

　　健身操，能夠刺激全身肌肉，增加肌肉活性。每天只需要15分鐘，就可以促進人體基礎代謝，讓你擁有健康的體質、苗條的身材。現在就跟著小編一起來幼兒健身操視訊，供大家學習。

　　凡屬健美操一般具有5個特點：

　　①練習動作簡單易學能懂，適合於不同年齡層次;

　　②強調動作對稱且重複練習;③強調大幅度動作練習;

　　④集體練習為主;

　　⑤具有明快的節奏，形成動感和韻律風格。