晒後修復美白方法

　　你知道晒後修復方法嗎?什麼可以有效的治療晒傷肌膚的粗糙感，今天，小編為你帶來了。

　　有什麼

　　自制西瓜面膜

　　材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量

　　自制方法：將西瓜皮先去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。然後將白色的西瓜皮切塊後方進榨汁機中炸成西瓜皮汁。倒出西瓜皮汁，在其中加入適量的蜂蜜，然後將它們混合攪拌均勻。攪拌好後直接將其塗抹在臉上，等待25分鐘之後，用清水將面膜洗乾淨即可。

　　功效：西瓜皮面膜專門針對晒後肌膚的修復美白，可以再晒後起到鎮靜肌膚，給肌膚降溫的效果，還能給面部肌膚及時的補充水份，讓之黑色素的沉澱。

　　綠豆牛奶美白麵膜

　　材料：綠豆、牛奶、面膜紙

　　自制方法：將綠豆洗淨之後連著皮一起磨碎，將它們倒入到面膜碗中，然後在碗中加入適量的牛奶，將它們混合攪拌均勻直至成為糊狀。然後將調好的面膜均勻的塗抹在面部肌膚上，然後用一張溼潤過的面膜紙覆蓋在面膜上，避免面膜過快蒸發。30分鐘後將面膜洗掉即可。

　　功效：這個面膜對晒後面板有一定的修復作用，但不能太過頻繁色使用，一般一週一次即可。如果是乾性肌膚的話，建議每10天做1次。

　　乳酪薰衣草面膜

　　材料：乳酪適量、薰衣草精油兩滴

　　自制方法：取出適量的乳酪放入容器中，然後在容器中滴入兩滴薰衣草精油。將他們混合攪拌均勻後，直接塗敷在面部肌膚上，等待30分鐘後，用清水洗淨即可。

　　功效：可以有效的治療晒傷肌膚的粗糙感，面膜中的薰衣草精油還可以給肌膚起到安撫穩定和消炎的作用，配合乳酪，可以使晒後肌膚恢復白皙，讓面板光滑細膩。

　　豆腐面膜美白

　　材料：白豆腐

　　自制方法：輕輕的把豆腐揉搓成豆腐泥，然後敷在日晒後的臉上，輕輕按摩。然後等15-20分鐘後用水清洗就可以了。

　　功效：豆腐具有高度的滋潤與美白作用。這款豆腐面膜，能很好的對晒後肌膚起到美白效果，堅持使用，能讓肌膚很快的白回來。

　　馬鈴薯胡蘿蔔面膜

　　材料：馬鈴薯適量、胡蘿蔔適量

　　自制方法：將馬鈴薯和胡蘿蔔用清水清洗乾淨之後，將它們切成小塊放入到榨汁機中榨成泥汁。然後將著混合的泥狀五直接塗敷在面部肌膚上，20分鐘後用清水洗淨。

　　功效：兩種材料中都還有豐富的維他命A和維他命B ，對於晒後引起的肌膚乾燥粗糙、角質敏感都有很大的修復作用，從而讓肌膚恢復日晒之前的膚色。

　　夏季防晒小常識

　　1、塗抹防晒霜技巧

　　首先，在使用防晒霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、SPF值多高的防晒品。普通型別面板的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防晒護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防晒霜，防止斑點的產生。面板偏深者，平日可採用SPF值為15的防晒品。

　　其次，MM們時常出門了才想起來塗抹防晒霜，這個做法也是不對的。防晒霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣面板才能有效地吸收，防晒霜才能充分發揮防晒的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果。並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門上午10點到下午2點。同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。

　　最後，很多MM平時都是帶妝出門的，而如果此時要補塗防晒霜要怎麼辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防晒霜，結果可能會“補”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防晒粉餅來補妝。如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝溼紙巾擦去汗水和油膩，然後補防晒霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。

　　2、晒後修復

　　如果不湊巧在太陽下晒了一整天怎麼辦?不要怕，做好晒後修復一樣讓你晒不黑。小編主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的晒後修復方法。

　　沖涼法：只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後先將全身用水浸溼，並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　3、避免感光食物

　　夏天晒不黑的另一技巧則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優良的防晒食物，都含有“防晒營養素”，多吃這些美食可從中攝取保溼防晒成分。

　　4、穿上彩色T恤抵擋陽光

　　衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9.一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

　　5、晒後不能用熱水洗臉

　　如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑。

　　6、頭髮防晒

　　1頭髮真的需要防晒嗎?

　　在某種程度以內，日光對頭髮是非常有好處的。但是強烈或持續日照會使頭髮脆弱易斷，變得粗糙，並造成嚴重的褪色。特別對於染後的頭髮，更是非常致命的顏色殺手。