健康知識手抄報內容

　　歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，你知道做一份健康知識的手抄報需要什麼內容嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　一、 如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰鬥，知識就無法利用。

　　二、 健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

　　三、 金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

　　四、 健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離!

　　五、 六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。

　　六、 一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。

　　七、 三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

　　八、 只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　九、 世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個***。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福!

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　　音樂療法的神奇之處

　　賓煒介紹說，在漢字中，“醫”古作“毉”。在遠古時代，巫師們對病人手舞足蹈一番，同時口中唸唸有詞，甚至哼唱著各種音調，病人病情便趨向於好轉，甚至痊癒。另外，原始人類還利用音樂結合舞蹈來強身健體。正如《黃帝內經》所說：“古之治病，惟其移精變氣，可祝由而已。”同時《黃帝內經》也提出了“五音療疾”的理論，並對人的體質按照音調所屬歸類為“陰陽二十五人”。《呂氏春秋》中也記載了古人編制樂舞來保健去疾的方法。《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項重要作用，即是用音樂舒神靜性、頤養身心。每個人的聲音代表了對音樂的某種傾向，音樂本身是調解人體健康的一種手段。

　　我國古代也有音樂治療的臨床記載例項。《儒門事親》記載“忽笛鼓應之，以治人之憂而心痛者”、宋代孫道滋以“宮聲數引”使歐陽修的“幽憂之疾”得到痊癒。元代名醫朱震亨則明確指出：“樂者，亦為藥也”。目前，我國也成立音樂治療學會，建立音樂治療學科，培養音樂治療師。很多的精神病院、康復醫院和綜合醫院都先後開展了音樂治療。國際上，音樂療法更是廣泛應用於多種疾病的臨床治療和心理治療中。

　　“音樂治病的具體措施和效果，需要按照每個人具體健康狀態而定。《黃帝內經》指出，完全按照養生之道生活的人，只製作一些很簡單的食療品如養生湯、醪酒等，以備不時之需;只能大致按照養生之道生活的人，健康狀況稍差，時而會有些小疾病，就需要服食這些食療品來保護健康;對完全不守養生之道的人，就必須內用峻猛的藥物，外用鍼灸、砭石等方法施治。所以健康情況不同，治療措施和強度也隨之不同，音樂療法也是一樣。