番茄鯽魚湯的家常做法

　　番茄鯽魚湯具有健補脾胃，益氣和中，生津止渴之功效，適用於脾胃虛寒，飲食不佳等症。你瞭解番茄鯽魚湯的做法嗎?現在，小編來告訴你。

　　製作番茄鯽魚湯需要準備的材料

　　番茄鯽魚湯烹飪過程中的步驟圖

　　1.鯽魚一條，殺了去魚腮，內臟及內壁黑膜

　　2.少量油下鯽魚煎

　　3.加開水，大火熬製到湯呈奶白色

　　4.放番茄塊，鹽繼續熬10分鐘

　　番茄的營養功效

　　1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。

　　2.清熱解毒。

　　3.降脂降壓，利尿排鈉。

　　4.抗血凝聚，防腦血栓。

　　5.防癌抗癌，延緩衰老

　　6.防白內障，黃斑變性。

　　7.美容護膚，治面板病。