紅蘿蔔湯是怎麼做會好吃

  紅蘿蔔中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質,這樣就可以有效地提高血液質量、鹼化血液並有利尿、溶石作用,對痛風患者十分有利。你瞭解紅蘿蔔湯要怎麼做嗎?現在,小編來告訴你紅蘿蔔湯的做法。

  紅蘿蔔湯的食材準備

  • 主料
  • 龍骨

    500g
  •  
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 紅蘿蔔

    250g
  • 蓮藕

    250g

  紅蘿蔔湯的具體做法步驟

  1.準備材料

  2.削皮切好

  3.龍骨在開水中潲

  4.把食材放入鍋中並放入適量的水

  5.煲一個小時左右就好了

  紅蘿蔔的選購

  以表面光滑、色澤佳、形狀均勻結實、頂端葉子為綠色,且體積不宜過大為首選。

  紅蘿蔔的食用方法

  1.蘿蔔適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。

  2.蘿蔔種類繁多,生吃以辣味少者為好。

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