家常炒菜心做法有什麼

  各種蔬菜中菜心含有的營養價值是很高的,如果利用好菜心進行炒菜那你所攝取的營養是非常的高的,你知道都有哪些炒菜心的做法嗎?以下是小編為你整理的家常炒菜心做法,希望能幫到你。

  家常炒菜心做法:菜心炒臘腸

  材料

  臘腸,菜心,蒜

  做法

  1.菜心洗乾淨,備用

  2.臘腸斜刀切成簿片

  3.蒜切片

  4.鍋中熱油,爆香蒜片

  5.倒入臘腸翻炒一會兒

  6.倒入菜心大火快速翻炒至斷生,即可

  家常炒菜心做法:香菇炒菜心

  菜譜簡介 色澤翠綠,鮮嫩可口。

  材料

  主料:油菜心300克,

  輔料:幹香菇30克,

  調料:鹽2克,植物油30克,白砂糖15克,味精1克

  做法

  1.將香菇洗淨後放溫水中泡發,撈出瀝去水,去柄,切小塊;

  2.將油菜心去根洗淨,撈出瀝水,大棵的在根部縱向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;

  3.將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至油鍋冒煙時放入香菇先炒幾下再下油菜心;

  4.炒至變軟色變綠時加入精鹽、白糖和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,加入味精炒勻後盛入盤內即可上桌供食。

  家常炒菜心做法:蘑菇炒菜心

  菜譜簡介 嫩滑鮮香,清淡適口。

  材料

  主料:蘑菇***鮮蘑***200克,小白菜200克,

  調料:鹽3克,味精2克,黃酒2克,香油3克,色拉油50克

  做法

  1.將蘑菇洗淨,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝乾後對開切;

  2.小白菜去掉外幫取其心洗淨後對開切,放入熱油鍋***加20克油中***加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排於盤內;

  3.鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩餘精鹽、剩餘味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。