吃什麼水果補羊水效果最佳

　　很多準媽媽們在懷孕期間做產檢的時候，都會發現自己羊水偏少了，可以吃哪些水果進行補充呢?以下是由小編整理關於吃什麼水果補羊水的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼水果補羊水

　　有很多孕婦都會出現羊水少的症狀的，如果在羊水少的情況下，而孕婦本身是沒有症狀出現的，胎兒也沒有出現畸形的現象的話，一般此時是可以在醫生的指導下進行快速的飲水的方法來緩解羊水少的症狀，如果因為羊水少有出現身體的不適的話，日常的飲食方面就需要多加註意了，要多吃一些富含蛋白質的食物，要多喝牛奶，也要注意多吃一些溫性的水果，要多喝水。

　　孕婦吃水果是補不了羊水的，需要多喝白開水才能補羊水。

　　建議每天都大量的喝白開水，最好是2小時內喝2000ml，少吃甜食，低鹽飲食，這樣才會增加羊水量的，水果也不要多吃太甜後容易利尿，反倒會減少羊水的，每天吃1個水果是不要緊的。

　　懷孕期間羊水少就應該要多吃些新鮮的蔬菜水果及增加水的攝入量，並且要減少食鹽的量.避免鹹的食物。

　　建議1多喝水，保證每天的水份攝入。2多吃有喝湯。3孕婦也要適量的運動。

　　情況偏少，建議靜脈補液，每日可用2000mL晶體液並適當加入複方氨基酸，能量合劑等增加母體和胎盤迴圈量和營養。建議在當地醫生的指導下用藥。

　　孕婦吃什麼增加羊水

　　羊水少的孕婦吃什麼好之優質蛋白質：

　　給羊水偏少的準媽媽們補充優質的蛋白質，是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來的負面影響的非常有效的手段。所以，羊水偏少的準媽媽們應該多補充蛋白質，多吃些奶製品、豆製品、雞蛋等。家庭經濟狀況允許的準媽媽們，最好能夠做到每天早晚都喝上一杯新鮮現煮的鮮牛奶為宜。

　　羊水少的孕婦吃什麼好之維生素C：

　　羊水偏少的孕婦應該多吃一些富含維生素C的食物，譬如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。有條件的準媽媽們更應該多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用，這樣也是能起到補充維生素C，調節自身的羊水量的作用的。當然，這些蔬菜汁或是水果汁準媽媽們最好能夠在家中自己榨取，要知道，那些包裝好的在商店裡販賣的所謂的果汁，其實質上的維生素C含量幾乎是為零的，喝得太多是百害而無一利的，所以準媽媽們千萬不要因為偷懶而得不償失哦!

　　羊水少的孕婦吃什麼好之湯：

　　羊水偏少的準媽媽們最應該做的就應該是加大自己的飲用湯湯水水的次數和數量了。有營養的湯湯水水在為準媽媽們補充水分，調節羊水量的同時，還能起到補充其他微量元素的作用。羊水偏少的準媽媽們更應該多喝一些海帶湯、骨頭湯等來增加自身的水分。

　　羊水少的孕婦吃什麼好之補鐵：

　　有些準媽媽們之所以會出現羊水偏少的症狀，是因為母體自身血容量不足，或者是因為寶寶缺氧了。而這種情況之下，準媽媽們除了要加大自己飲用白開水或是營養的湯湯水水的次數之外，還要注重進行鐵質元素的補充。