秋季美容養顏湯有什麼做法

　　女性是愛美的，無論何時都要養顏。秋季正是個美容的好季節，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　秋季美容養顏湯的做法

　　美容養顏湯一、蜜瓜響螺瘦肉湯

　　原料：蜜瓜、響螺、瘦肉各適量。

　　做法：煲滾半煲水，將洗淨的材料放下，待再次滾起後煲約片刻，最後放入適量的鹽調味便可。

　　功效：此湯水具滋潤養陰的功效，對乾燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現光澤，補充肌膚失去的水分。

　　美容養顏湯二、紅白果仁湯

　　原料：紅棗20克，薏仁20克，白果15克***去殼除衣***，桂圓肉10克。

　　做法：將以上原料備好，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。

　　功效：具有養心神、清溼毒、健脾胃之功效;常食可使面板少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使面板滋潤嫩滑、光潔白淨。

　　美容養顏湯三、絲瓜美顏湯

　　原料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗***去核***10枚，瘦肉6兩，調味適量。

　　做法：

　　1、絲瓜削去硬皮，切成塊。

　　2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

　　3、瘦肉切片備用。

　　4、先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

　　功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

　　美容養顏湯四、鷓鴣海蜇雪梨湯

　　原料：鷓鴣1只，海蜇200克，馬蹄10個，雪梨2個，陳皮1/4個。

　　做法：

　　1、鷓鴣宰洗乾淨，去內臟。

　　2、雪梨開邊、去心、洗淨。

　　3、海蜇洗淨，浸透。

　　4、馬蹄去皮，對半切開，洗淨，陳皮洗淨。

　　5、除海蜇外一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升***8碗水***，武火煲沸後改文火煲2小時後，放進海蜇續煲40分鐘，調入適量食鹽和生油便可。

　　功效：鷓鴣海蜇煲雪梨具有祛熱清痰的功效，同時還能輔助治療大便不暢、痰中帶血等，同時也是適合女人養生的美容湯。

　　女人美容養顏的方法

　　1.大笑增強免疫力

　　常看笑話書，或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時，體內引起壓力的激素可的鬆和腎上腺素開始下降，增強排毒免疫力。

　　2.光腳走路延緩衰老

　　中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯絡的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。

　　3.快走助排毒

　　我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，儘可能大地擺動和舒展手臂，這是最簡單、方便的排毒運動。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

　　4.跳一跳趕走毒素

　　淋巴系統能收集、篩檢全身毒素，將其運送到淋巴結，再通過血液經由排毒器官排到體外。彈跳可刺激淋巴系統排毒，降低膽固醇，甚至可驅除對人體致命的蜂窩組織炎。

　　1大笑增強免疫力

　　常看笑話書，或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時，體內引起壓力的激素可的鬆和腎上腺素開始下降，增強排毒免疫力。

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