生茯苓粉的功效和作用

　　生茯苓粉怎麼吃最健康最營養?生茯苓粉是中藥茯苓的粉末，營養價值和藥用價值很高，除了進食養生以外，還能夠起到美容護膚的作用。下面就由小編為大家介紹下，希望可以幫到大家哦。

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　　1、補充微量元素，增強免疫力。

　　茯苓中含有多聚糖類以及鉀、鎂等多種元素。人體通過進食生茯苓粉之後，可以補充人體所需微量元素，增強人體免疫力，使人體處於健康平衡的狀態。

　　2、利水滲溼、健脾寧心。

　　這是生茯苓粉最基本的功效。茯苓本身是中藥材，性平、味甘。作為中藥材，其發揮的功能就是利水滲溼、健脾寧心。

　　3、美容養顏。

　　茯苓可以使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧供給組織細胞，因此可以起到使細胞組織活力增強的功效，進而達到美容的功效。現在有很多美容產品都添加了茯苓成分，就是因為茯苓具有美容養顏的功效。

　　生茯苓粉的藥用價值

　　1、治療失眠和心悸。茯苓粉是中藥藥材粉末，茯苓本身可以起到治療失眠、安神補腦的作用。對於治療失眠和心悸有很明顯的作用。

　　2、調理腸胃系統，治療腹脹助消化。經常吃茯苓粉可以起到腸胃系統的保健作用，對於經常感到腹脹不消化的人來說，可以慢慢調理腸胃系統，非常有幫助。

　　3、日常保健，調理身體。茯苓粉中含有多種微量元素，可以起到日常保健的作用，對於免疫力低下，身體不佳者，可以通過茯苓粉進行調理，增強免疫力，達到身強體健的功效。

　　4、祛斑美白。作為中藥，和其他重要不一樣的地方在於，茯苓是可以起到啟用細胞的作用的，因此可以起到祛斑美白等作用。

　　生茯苓粉的美容

　　1、茯苓蜂蜜面膜。

　　準備白茯苓粉15克，白蜂蜜30克。將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

　　2、綠豆三白麵膜。準備綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次。綠豆三白麵膜可以起到現在祛痘印的作用，可以讓面板保持細滑的狀態。

　　3、銀玉面膜。準備白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克。將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。可以起到營養面板，淡化色素斑的功效。