怎麼改善敏感性面板

　　我們都知道，有很多人患有面板敏感，每當換季的時候,各位敏感肌MM的神經是不是又緊繃起來了?肌膚過敏、發癢、脫皮甚至紅腫等問題接踵而來.那麼，你知道敏感性面板怎麼改善嗎?

　　敏感性面板怎麼改善

　　1、使面板吸收充足的水分,避免炎熱引起的面板乾燥。

　　2、經常用冷水洗臉,以鍛鍊面板,增強面板的耐受力。

　　3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物,多吃維生素豐富的食物,以增強機體免疫能力,加強面板的防禦能力。

　　4、儘量不化濃妝!面板過敏後,立即停止使用任何化妝品,並對面板進行觀察和保養護理。

　　敏感面板可以化妝嗎

　　5、不使用過分滋養的護膚品。對於敏感性面板而言,高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

　　敏感性面板吃什麼

　　1、可以多吃一些新鮮的水果有利於緩解過敏症狀,如:香蕉、蘋果、梨子等,少吃辛辣刺激類食物,如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會對面板產生刺激,加重過敏症狀。

　　2、多吃含豆類食物,如豆腐,可以用菊花燉豆腐,取適量野菊花,加入豆腐中進行燉煮,再加入澱粉勾芡一下,加入調料味,煮熟成型後即可食用。

　　3、蜂蜜:蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力,同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。

　　4、胡蘿蔔:胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。