如何護膚效果最好美容護膚效果最好的時間段

　　關於護膚的問題真的永遠沒有盡頭，那麼該怎樣護膚效果好呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　護膚效果最好的方法

　　1、早晨補水，晚上清潔

　　早晨的護理在於補水，晚上的護理在於清潔，如果你明白這兩者間的區別，再採用適當的方法，相信靚麗肌膚理離你不遠咯!早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。很多MM早上起來後感覺面板有些暗沉，那是面板嚴重缺水的表現，這時除了清潔臉部之外還要補水了，所以早上補水是很重要的。

　　2、早上清潔油脂，晚上清除汙染

　　早上起來後，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上當然會比較多灰塵了，所以晚上一定要深層清潔臉上的汙垢。而且白天化妝，晚上卸妝也很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，或者是你今天沒有化妝只是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，要用專門的卸妝乳，再用深層清潔的洗面奶，給臉部進行深層清潔。

　　3、日霜VS晚霜

　　日霜和晚霜最大的區別在於它們被面板吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給面板穿上一件防護外套，而晚霜則是面板的營養品，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜;25歲以上至40歲，面板剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜;40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。如果是油性膚質，面板油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜;如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區;如果是乾性膚質，請選擇乾性面板專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助面板更有效的吸收。

　　4、白天防晒，晚上修

　　在夏天，白天臉部清潔和補水保溼是遠遠不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很晒，但紫外線始終在你看不到的地方照射著你，使你的面板受到損害，所以外出前一定要進行防晒，根據不同的外出場地選擇不同防晒指數的防晒霜，外出前20分鐘在臉上和頸部和手臂上塗防晒霜。

　　而晚上面板經過一天的外晒，會有很大的傷害，睡覺前一定要清潔肌膚，再進行補水，最重要的是要對面板進行修復和呵護，就好像對一個受了傷的孩子一樣，要給予他內心的安撫，這樣面板的新陳代謝就會加快，面板就不容易變老。

　　油性面板用什麼護膚品好

　　1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

　　為了對付油脂，夏天油性面板者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

　　2、用保溼爽膚水代替收縮水

　　含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓面板更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

　　3、夏天晚霜當冬天日霜用

　　夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!

　　4、補充面板水分、勿用油質面霜

　　好多人以為油性面板的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的面板更易沾灰塵，冬天還會令面板容易缺水，所以油性面板應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。

　　5、深層潔膚面膜與水分面膜交替用

　　深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

　　其實自制面膜也有潔膚及保溼作用，這裡就介紹一款自制麥片面膜給大家：

　　材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個***搗碎***

　　做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鐘後沖水洗淨。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜!

　　6、外出必備吸油麵紙和保溼化妝水

　　夏天外出帶吸油麵紙是油性面板每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保溼成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分!

　　7、選擇水質的防晒液

　　夏天固然要防晒，冬天也要!不過油性面板宜選用水質強、油質少的防晒液。在塗防晒液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

　　美容護膚效果最好的時間段

　　1、清晨：

　　面板上的皮脂腺經過一晚上的分泌後，油脂就會溢位面板，這樣就會阻塞汗腺和皮脂腺。如果清晨用溫水清洗面部的話，就會把阻塞毛孔油脂清除乾淨，從而達到美容養顏的效果。

　　2、上午：

　　上午是面部面板新陳代謝最活躍的時候，皮脂腺、汗腺等分泌也特別旺盛，但上午面板的抵抗力也特別強，此時只要用毛巾或溼紙把面部的油脂和汗液擦拭乾淨就可以了。

　　掌握這幾個時段規律美容護膚效果最好

　　3、下午：下午是體內激素分泌比較低的時候，這時的面部肌膚最需要氧氣。要想提高吸收氧氣的能力，此時多做一下運動很有必要。

　　4、晚餐後：

　　此時人的微血管脆性比較強，抵抗力也比其它時間弱，面板很容易產生變態反應，這時最好不要做美容護理。

　　5、睡覺前：

　　此時，面部肌膚的細胞已經進入高速複製的生長狀態，其分裂的速度是其它時間的6倍以上，這時用溫水清理面板，對面板的保養非常好。