怎麼防晒最有效

  夏季做好防晒抗氧化工作是頭等大事,紫外線的侵襲極易造成光過敏和肌膚老化。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  防晒最有效的做法

  上妝前要防晒

  雖然有很多彩妝產品帶有防晒係數,但太陽猛烈的時候這樣的額防晒是遠遠不夠,所以上妝之前別忘記做防晒,臉部防晒可以依照場合選擇係數,在室內的話SPF30就足夠,如果長時間在戶外,不僅要選擇高係數,還要記得定時補塗,才能達到最佳效果。

  小地方也要做好防護

  眼周、脣部這些地方肌膚比較薄比較敏感,建議可以選擇具有防晒係數的眼脣保養品來防晒,效果會更好。除了臉部防晒之外身體防晒也要做好,記得出門前都要把擦身體防晒,妹紙說擦完會黏黏的,加上流汗就更慘,你想想如果不擦你就會被晒黑,黑跟黏黏你選哪個,而且現在的新品主打清爽輕薄,黏黏的問題都會有改善,還有香味,不會讓身體出現劉海造成的異味。

  晒後要鎮定肌膚

  陽光猛烈或者在戶外時間比較長,儘管做足防晒肌膚還是有可能出現泛紅,有灼熱感,這個時候要用有舒緩鎮定效果的保養品來幫助肌膚恢復,減緩肌膚不舒適感。

  晒後加強保溼

  經過日晒之後的肌膚會變乾燥,可以讓肌膚舒緩鎮定之後,清潔之後要趕緊補充水分,建議選用清爽型的保溼產品,不會讓肌膚有負擔。

  吃什麼防晒最有效

  吃什麼防晒黑之胡蘿蔔。

  人體的面板在烈日的照射下,會為了保護自身而沉澱色素,從而看起來面板晒黑了,人們想要防晒,就一定要了解防晒的機理。在夏天多吃一些富含胡蘿蔔素的的食物,是可以增強人體面板的抵抗力,從而防止晒黑。胡蘿蔔當中所含有的胡蘿蔔素就比較豐富,夏天多吃的話是可以防止晒黑的,但是也不要食用過量,否則可能導致面板變得黃黃的。

  吃什麼防晒黑之綠茶。

  綠茶也是一種很好的防晒食物,很多的防晒產品當中都添加了綠茶成分,這足以證明綠茶對防晒有一定的效果,能夠減少面板當中的過氧化物,從而起到防晒的作用。在夏天時多喝一些綠茶,也能夠讓自身面板變得更好,不容易晒黑。

  吃什麼防晒黑之西瓜。

  夏季吃西瓜那肯定是標配,西瓜當中含有大量的水,可以起到補水的效果,並且西瓜當中還含有大量的活性氨基酸,能夠增白,防晒以及營養肌膚。所以說夏天多吃西瓜是可以起到防晒的作用,而且還生津解渴,何樂而不為呢?

  吃什麼防晒黑?每個女人都希望自己是膚白貌美的大美女,但是夏天的紫外線也實在是討厭,一不留神就晒黑了。在夏天是可以通過日常飲食來防止晒黑的,多吃一些胡蘿蔔,綠茶以及西瓜,都能夠起到防晒黑的作用。